經(jīng)行乳房脹痛的刮痧療法

經(jīng)行乳房脹痛多因肝郁氣滯、痰濕阻滯所致，以經(jīng)期或行經(jīng)前后出現(xiàn)周期性乳房脹痛為主要表現(xiàn)，伴有情緒緊張、煩躁、頭痛等癥，多見于育齡女性刮痧、拔罐可調(diào)理體內(nèi)氣血，緩解乳房賬痛的癥狀。

經(jīng)行乳房脹痛刮痧療法

【正確選穴】

主穴：膻中、屋翳、外關(guān)、合谷、足三里。

配穴：肝郁氣結(jié)者，加太沖；肝腎陰虛者，加太溪；伴有月經(jīng)不調(diào)者，配三陰交。

【適宜體位】

仰臥位、坐位。

【選擇器具】

刮痧板。

【操作方法】

對膻中要逆著任脈的方向進(jìn)行刮拭（圖①），以皮膚變成紫紅色或出現(xiàn)痧痕為度。屋翳位于足陽明胃經(jīng)上，需要順著經(jīng)絡(luò)循行的方向由上至下進(jìn)行刮拭。用刮痧板的角端對外關(guān)穴進(jìn)行點按（圖②），以有酸痛感為度，按壓3~5分鐘。合谷、足三里亦可用刮痧板的角端進(jìn)行點按。