背部刮痧怎么刮 背部刮痧做法

背部刮痧怎么做?背部刮痧做法?背部刮痧的功效有哪些？背部刮痧的方法有哪些？背部刮痧對(duì)身體有哪些好處？刮痧在肌體酸痛、勞損處和痧斑處使用艾灸罐艾薰，(方法：將無煙艾灸條點(diǎn)燃后放置木制的艾灸罐中，直接作用在患處直至皮膚溫?zé)帷?10分鐘)目的：活血化淤、消炎抑菌，提高肌體免疫功能，減輕肌體的勞損、酸痛，另人精力充沛、氣色紅潤(rùn)。具有代謝體毒活血消斑的功效。

背部刮痧怎么做 背部刮痧做法

(1)刮痧：先刮督脈：用方形刮痧板的一角，板身與皮膚傾斜45度，由上至下(大椎～骶骨)刮拭督脈，每個(gè)動(dòng)作重復(fù)5～8次，直至出痧。

(2)用方形刮痧板的一角橫刮雙側(cè)的肩頸。

(3)用方形刮痧板的一角刮雙側(cè)肩胛縫。

(4)刮膀胱經(jīng)：先刮外膀胱經(jīng)，后刮內(nèi)膀胱經(jīng)(內(nèi)膀胱經(jīng)在脊椎兩側(cè)各旁開1.5寸的位置，外膀胱經(jīng)在脊椎兩側(cè)各旁開3寸的位置)。

(5)向下斜刮肋骨縫：刮五條至六條肋縫即可(不可刮在肋骨上)，以督脈為刮拭起點(diǎn)，刮至肋骨下為止。

(6)化痧斑：用艾灸棒艾灸背部痧斑，目的是活血化淤、代謝體毒。

背部刮痧做法可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，補(bǔ)腎、增強(qiáng)肌體抗病能力，增強(qiáng)肌體抗過敏能力。舒緩內(nèi)分泌或妊娠而產(chǎn)生的色斑，解除疲勞、使整個(gè)肌膚細(xì)膩白嫩?？善胶鈾C(jī)體陰陽，扶正祛邪、調(diào)整氣息將體內(nèi)的風(fēng)寒、濕熱、邪毒排出體外。以達(dá)到外病內(nèi)治。內(nèi)病外治的效果。