不寐的拔罐療法

不寐又稱失眠、目不瞑，是以夜間不易入睡或睡而易醒、醒后不能再睡為主要癥狀的病癥虛者多屬陰虛火旺、心脾兩虛、心膽氣虛，實者則與肝郁化火、痰熱內擾有關。選用相應的穴位，進行刮痧、拔罐，可以對其進行治療。

不寐拔罐療法

【正確選穴】

主穴：心俞、腎俞、身柱、靈臺、外關、合谷、神門。

配穴：胃不和則臥不安，有飲食停滯者，加梁門，天樞；兼有肝氣郁滯者，加太沖。

【適宜體位】

仰臥位、俯臥位。

【選擇器具】

火罐、三棱針、抽氣罐。

【操作方法】

以拇指指腹在心俞、腎俞進行往復重力按揉5次左右，然后于兩側膀胱經上各拔罐4個（均勻分布），留罐30分鐘。身柱、靈臺不需按揉，直接拔罐即可（圖③、④）。

【名醫(yī)解讀】選用身柱和靈臺拔罐有助于調整心神，安神定志。