專(zhuān)家教你在家拔罐 在家拔罐注意8方面

拔罐不是只有去養(yǎng)身館才能辦到的事情，現(xiàn)在可以自己在家拔罐了。自己在家拔罐方便快捷。不過(guò)我們非專(zhuān)業(yè)人員。還是小心為妙。那么，自己在家拔罐需要注意哪些方面呢？不如和小編一起看看吧。

不同疾病選取不同的拔罐部位

拔罐法像針灸治療一樣有特定的治療位置，所選治療部位視所治療的目的而定。一般而言，軟組織損傷、風(fēng)濕痹痛、各種神經(jīng)麻痹，以及一些急慢性疼痛，如腹痛、背腰痛、胃痛等，可以哪里痛拔哪，哪里不舒服拔哪，但也需要配合其他特定的穴位，如腰痛配合委中穴（位于腘窩），內(nèi)臟痛還需配合背俞穴，風(fēng)寒感冒配合風(fēng)門(mén)、大椎穴等；其他疾病根據(jù)辨證、辨病、辯經(jīng)、經(jīng)驗(yàn)取穴等選穴配方。

留罐不是越久越好，小心拔罐也能拔出水泡

很多人認(rèn)為留罐越久，效果越好。林少貞主任表示，拔罐也要控制好時(shí)間，留罐不是越久越好。一般留5-15分鐘比較適合，若罐大吸拔力強(qiáng)時(shí)可適當(dāng)縮短留罐的時(shí)間，以免起泡。根據(jù)我們經(jīng)驗(yàn)，兒童不宜超過(guò)5分鐘，老人不宜超過(guò)10分鐘，如果拔罐同時(shí)照紅外線(xiàn)或照完紅外線(xiàn)后拔罐（一般在醫(yī)院比較多見(jiàn)），成人留罐10分鐘就可以了。

如果留太久出現(xiàn)了水泡等癥狀，小泡勿需處理，僅敷以消毒紗布，防止擦破即可。水泡較大時(shí)，用消毒針將水放出，涂以龍膽紫藥水，或用消毒紗布包敷，以防感染，特別注意皮膚破損未修復(fù)時(shí)勿接觸生水。

自己在家拔罐具體需要注意以下幾個(gè)事項(xiàng)：

1、拔罐時(shí)要選擇適當(dāng)體位和肌肉豐滿(mǎn)的部位，若體位不當(dāng)、移動(dòng)或骨骼凸凹、毛發(fā)較多的都位均不適宜。一般拔背部的穴位，多選取俯臥位；一些頸部的穴位如果環(huán)境條件有限，可以選取坐位。

2、預(yù)防燙傷（拔罐前先將棉球上多余的酒精擠出，燃火勿接觸罐口）。

3、根據(jù)部位選擇大小合適的罐具。

4、走罐時(shí)特別注意檢查罐口是否光滑。

5、對(duì)精神緊張者要先做好解釋工作。

6、拔罐動(dòng)作要求穩(wěn)、準(zhǔn)、輕、快。

7、一些部位是不宜拔罐的，如心尖區(qū)、大血管分布部位、體表大動(dòng)脈搏動(dòng)處，五官及肛門(mén)等孔竅部。

8、孕婦慎用拔罐，孕婦的腹部、腰骶部禁拔。