繼續(xù)堅持母乳喂養(yǎng)
這個月,很多母親已經(jīng)開始上班,母乳分泌量也會比以前有所減少。盡管如此,如果有可能,母親最好還是繼續(xù)堅持母乳喂養(yǎng)。如果母乳量不足,哺乳的次數(shù)可以適當(dāng)減少,還可以適當(dāng)添加些輔食,但不要貿(mào)然斷奶,以免孩子無法適應(yīng),出現(xiàn)營養(yǎng)不良。
6個月后,母乳中的蛋白質(zhì)成分少了一些,但仍比其他代乳品的營養(yǎng)價值要高。母乳中的免疫成分并沒有減少,母乳對各種病原微生物或其產(chǎn)物的毒素的吸附作用也沒有減弱,堅持給孩子喂母乳,對幫助孩子抵抗細菌、病毒的入侵,增強孩子的抵抗力,幫助孩子預(yù)防呼吸道和腸道疾病仍然起著十分重要的作用。只要注意補充合適的輔食,堅持母乳喂養(yǎng),對增強孩子的體質(zhì),促進孩子的良好發(fā)育,絕對是有利而無弊的。
母乳喂養(yǎng)期間忌吃減肥藥
懷孕容易使母親犮胖,長期堅持母孔喂養(yǎng)又要求母親必須攝入足夠的營養(yǎng)來保證乳汁分泌,這就使母親在哺乳期間很難恢復(fù)懷孕前的窈窕身材。為了盡快恢復(fù)體形,有些母親選擇通過吃減肥藥來減肥。如果正在進行母乳喂養(yǎng),這種舉動是十分錯誤的。
首先,減肥藥主要是通過使人體少吸收營養(yǎng)、加大排泄、消耗體內(nèi)脂肪來達到減肥目的的這樣減肥會造成一個壞的后果,就是使母親出現(xiàn)營養(yǎng)不良,相應(yīng)地,母乳中的營養(yǎng)成分也會大大減少孩子吃了這樣的乳汁,自然也會出現(xiàn)營養(yǎng)不良其次,減肥藥中的某些成分是可以通過乳汁進入孩子體內(nèi)的嬰兒的肝臟解毒功能較差,經(jīng)常吃含有減肥藥的乳汁,容易使孩子的肝臟負擔(dān)過重,引起肝功能異常
母乳喂養(yǎng)期間,母親最好不要減肥。如果實在想減肥,也應(yīng)通過合理調(diào)整飲食,加強鍛煉等方式來達到目的,最好不要吃減肥藥。
能吃的輔食種類多起來
此時的孩子可以吃的東西越來越多,除了蛋黃、菜泥、肉泥、米粉、粥等食物外,還可以吃一些碎水果。此時的孩子正處于出牙期,給孩子準(zhǔn)備一些較硬的磨牙食品,幫孩子消除不適,促進孩子牙齒萌出和頜骨發(fā)育,也是不應(yīng)被忽視的。
6~7個月的孩子一般可以自己拿勺往嘴里放,滿7個月時甚至可以用杯子或碗喝水。給孩子喂食時,父母也可以給孩子一把勺子,讓孩子自己喂自己,為孩子以后學(xué)會獨立用餐具做準(zhǔn)備。
制作輔食注意衛(wèi)生
給孩子添加輔食時,父母一定要注意孩子的飲食衛(wèi)生。這要求父母不但在制作輔食時要做到充分清洗、嚴(yán)格消毒、避免二次污染;給孩子喂食時,父母也應(yīng)注意食具和喂哺方式的科學(xué)、衛(wèi)生:孩子的餐具要做到專人專用,不但要認(rèn)真請洗,還要每日消毒;給孩子喂飯時,父母不要用嘴邊吹邊喂,更不能把食物放在自己嘴里咀嚼后再喂給孩子。
注意補鐵
6個月后,孩子出生時從母體帶來的微量元素鐵已經(jīng)消耗殆盡。如果母親的日常食物比較單一,又不注意給孩子補鐵的話,就會使孩子出現(xiàn)缺鐵性貧血。如果沒有給孩子吃鐵強化奶粉,父母可以通過給孩子添加蛋黃、動物血、瘦肉泥等富含鐵的食物給孩子補鐵。如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)缺鐵癥狀,父母可在醫(yī)生指導(dǎo)下,通過口服補鐵藥物為孩子補鐵。但是要注意,不能自作主張隨便讓孩子服用鐵劑,以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。
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