3~4個(gè)月嬰兒一日飲食安排
這個(gè)月的孩子已經(jīng)初步具備消化淀粉的能力,人工喂養(yǎng)的孩子可以適當(dāng)添加米粉、米湯等淀粉類輔食,也可以適當(dāng)添加果泥、菜泥等食物,為孩子補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。母乳喂養(yǎng)的孩子可繼續(xù)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng),不需要添加任何輔食。這個(gè)月已經(jīng)進(jìn)入孩子大腦發(fā)育的關(guān)鍵期,父母可適當(dāng)為孩子添加魚泥等有益智功效的食物,促進(jìn)孩子的大腦發(fā)育。
本月孩子一日飲食對照表
主要食物
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母乳或配方奶
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輔助食物
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米粉、米湯、果泥、菜泥、魚肝油(維生素A、D比例為3:1
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餐次
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每4~5小時(shí)1次,每天5次
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喂養(yǎng)時(shí)間
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上午
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6:00母乳喂養(yǎng)10~15分鐘或配方奶180毫升
8:00水適量
10:00喂魚肝油1~2滴,米粉少許
12:00母乳喂養(yǎng)10~15分鐘或配方奶180毫升
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下午
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15:00母乳喂養(yǎng)10~15分鐘或配方奶180毫升
16:00水適量,果泥或菜泥少許
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夜間
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20:00母乳喂養(yǎng)10~15分鐘或配方奶180毫升
0:00母乳喂養(yǎng)10~15分鐘或配方奶180毫升
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備注
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人工喂養(yǎng)的孩子每天需加喂100~150毫升白開水,可在兩次喂奶的中間喂給孩子
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