孩子咳嗽，家長的正確護理很重要

孩子咳嗽了，家長在積極采取正確有效的措施之外，更要注重日常護理和飲食調(diào)養(yǎng)，這對促進病情恢復大有幫助。那么，孩子咳嗽時家長居家護理應注意哪些問題呢？

注意室內(nèi)的溫度和濕度

家里太干或者濕氣太重，溫度過高或過低，都不利于咳嗽的痊愈。所以建議室內(nèi)溫度保持在18?24℃，室內(nèi)相對濕度保持在50%?60%。如果空氣干燥，可用加濕器保濕，也可在房間里放一盆水，或用濕布拖地板，都能增加室內(nèi)的空氣濕度，使呼吸道黏膜保持濕潤，有助于痰的排出。

保持居室的清潔

家長要經(jīng)常打掃居室衛(wèi)生，清理家中的死角，如電視機、電腦、茶幾、床下、沙發(fā)縫等地方容易積灰。清理時可用濕抹布，以減少灰塵揚起，或者在清理時讓孩子去另外一個房間待著，咳嗽的孩子若吸入灰塵，可加重咳嗽，不利于病情的恢復。

經(jīng)常清理孩子的用具

孩子的床單、被褥、毛巾等用品要經(jīng)常換洗，放在陽光下曝哂進行消毒，以減少病因。孩子的玩具也要經(jīng)常清潔消毒，尤其是毛絨玩具是螨蟲的“棲息地”，可使孩子發(fā)生過敏性咳嗽，毛絨玩具身上掉落的毛被孩子吸入后也可加重咳嗽的癥狀。

讓孩子多飲水

孩子痰液黏調(diào)時，家長可多喂些白開水，以補充體內(nèi)賊的水分，趣止咳和稀釋痰液的作用。痰液的粘稠度降低了，也就容易咳出來了。另外，喝水還能幫助毒素排出，促進疾病疫愈。

霧霾時減少外出

孩子咳嗽期間，如果是霧霾天氣，空氣質(zhì)量很差，就盡量不要帶孩子外出。因為空氣中的有害顆粒物可直接通過呼吸系統(tǒng)進入支氣管甚至肺部，加重咳嗽，甚至誘發(fā)其他呼吸道疾病。如果必須出門時，也要給孩子做好防護，戴上口罩，將危害減到最小。

讓孩子多休息，保證睡眠

多休息有利于咳嗽的痊愈，如果孩子夜間咳嗽比較多，可以將他上半身稍微墊高，因為平躺時，孩子鼻腔內(nèi)的分泌物很容易流到喉嚨里，引起喉嚨瘙癢，致使咳嗽在夜間加劇，而抬高頭部可減少鼻分泌物向后引流，減輕夜間咳嗽的癥狀。

幫助孩子排痰

如果孩子咳嗽不止，喉嚨里有痰聲，說明他的氣管理有痰，要讓他咳出來，如果痰液黏稠咳不出，家長就要采取一些方法幫助孩子咳出來。

扣背排痰法：家長五指并攏，略彎曲，輕拍孩子背部，自邊緣向中心、再自下而上拍打，一邊拍打，一邊鼓勵孩子將痰咳出，每側拍3?5分鐘，每天2?3次。這種方法可在孩子有痰咳不出來而又呼吸困難時應急使用，促使孩子肺部和支氣管內(nèi)的痰液松動，向大氣管引流并排出。