頭涼、心胸涼、下體涼

○頭涼

前幾天，一位媽媽找我訴苦，說她總跟婆婆為孩子戴不戴帽子鬧矛盾，經(jīng)常是她剛給寶寶戴上，轉眼婆婆趁她不注意就悄悄取下了，而當她一察覺到這個狀況，又賭氣地給孩子重新戴上。就這樣你來我往，打起了一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭。

說起嬰幼兒該不該戴帽子，還真是一門學問呢！古人有句話：“頭涼不生病?！币馑际穷^部要涼，不能過熱，否則容易生病。這是為什么呢？中醫(yī)認為，人頭頂?shù)陌贂ǎ▽⑽覀兊膬啥鷵脒^來，順著兩只耳尖向上走，在頭頂?shù)慕粎R處為百會穴）是人體督脈、肝經(jīng)、膀胱經(jīng)相合的穴位，人體的陽氣全都匯聚在這里。因為是人體陽氣最足的部位，即諸陽之匯，所以頭部喜涼惡熱。

生活中，如果留心觀察，我們會注意到這樣一個現(xiàn)象：寒冷的天氣里，絕大部分人都會穿上厚厚的衣服和暖暖的鞋子或靴子，但戴帽子或頭巾的人卻很少。這就是因為我們人體的頭部其實不怕冷。

一般情況下，小孩子如果總是戴很厚的帽子，不僅起不到保健的作用，反而有可能產(chǎn)生很多疾病。

首先，頭部為諸陽之匯，而陽是要發(fā)散的，如果總戴厚帽子，陽氣被捂被憋，易導致小孩兒心煩、頭暈和神昏。再者，中醫(yī)有個說法，叫作“腦為髓之?！?，意思是腦部不僅陽氣足，精髓也足。所以，頭部如果因過熱出汗，精髓容易隨汗而泄，頭上就會長瘡。同時也可能導致目疾，即眼睛會出問題。這是為什么呢？《黃帝內經(jīng).靈樞》的“大惑論”里講，五臟六腑之精氣隨眼系入于腦。而肝開竅于目，眼睛是我們五臟六腑神明的外現(xiàn)，是腦力最外散的一個部分。我們現(xiàn)在的人整天盯著電腦，沒日沒夜地看，實際上是在過度地消耗腦力和眼神，對身體極其有害。

中醫(yī)最講究辨證，強調根據(jù)具體情況適度掌握分寸。頭涼并不意味著任何時候都不戴帽子。像嬰幼兒，因為囟門未合，頭頂就不能著風，過去的家長會將小手絹的四個角分別系成結，然后給小孩兒戴上，這樣既不會過熱也保護了囟門。如果是在嚴寒的冬季，小寶寶出門時就一定要戴帽子御寒，不過帽子的厚薄由家長靈活把握，有兩個參考指標：一是氣溫，二是孩子的體質。有的孩子耐寒，對保暖的要求可能就低些，而且現(xiàn)在物品非常豐富，各種不同材質和厚度的帽子市面上都有銷售，父母要細心觀察孩子，適時調整添減寶寶的衣物鞋帽。

○心胸涼

說到嬰幼兒心胸要涼，《古今圖書集成醫(yī)部全錄卷四百一·兒科》里有這樣一段話：“心屬丙火，若外受客熱，內接心火，則內外俱熱也。其證輕則口干舌燥，腮紅面赤，重則啼叫驚跳?！币馑际切谋緛砭蛯倩?，如果穿著過厚，捂得太多，內外俱熱，易導致小孩兒輕則口干舌燥，腮紅面赤，重則啼哭不止，驚跳連連。

要做到心胸涼，孩子的衣著就不要過于厚重，而且不要太緊。晚上睡覺時，被子也不要蓋得過厚，以免壓迫孩子的胸部，影響正常的呼吸與心臟功能。

○下體涼

現(xiàn)代社會，關于嬰幼兒大小便的護理，相當多的父母選擇紙尿褲。他們認為尿布很麻煩，總要頻繁清洗，還會把室內空氣熏得臭烘烘的，而紙尿褲方便衛(wèi)生，臟了就扔，還不必半夜起來換尿片，小孩兒睡得好，大人也省心。

中醫(yī)則持相反觀點，認為長期使用紙尿褲對孩子有害無益。金元四大家之一朱丹溪在《格致余論·慈幼論》里說：“小兒過用棉絹溫暖之服，以致陽氣不舒，因多發(fā)熱。即長，下體勿令過暖，蓋十六歲以前，氣血方盛，如日方升，惟陰常不足耳，下體主陰，得寒涼則陰易長，過溫暖則陰暗消。故《曲禮》曰：童子不衣裘裳?！币馑际钦f小孩兒穿衣不能過暖，小孩兒陽氣盛，過暖則易發(fā)熱生病（這點與前文“忍三分寒”一致），尤其是下體不能太熱，因為孩子在16歲以前氣血旺，陰卻有所不足，而下體主陰，要養(yǎng)好陰，下體需保持寒涼，如果過于溫暖會暗耗陰氣。所以小孩子不能穿皮制的內褲（裘，指皮衣。裳，古代指遮蔽下體的衣裙），皮內褲太熱，會消乏陰氣。

尤其是小男孩兒，不能熱著小雞雞。因為陰莖屬陽，睪丸屬陰，男孩兒下體如果太暖，陰氣就會慢慢消退，影響將來的生殖能力。

民間習俗里，通常給小男孩兒穿開襠褲，即使在大冬天，棉褲也開著襠，頂多加一個小屁簾，以防止小孩兒坐地上時著涼拉稀。

現(xiàn)在普遍使用的紙尿褲，雖都極力做到干爽透氣，實際仍很濕熱難受，父母可以試試感受一下。小雞雞長期處于這種又濕又熱的環(huán)境下，將來會出很多問題。生活中，經(jīng)常聽到有媽媽說，我天天給兒子用紙尿褲，用了幾年了，也沒發(fā)現(xiàn)什么異常?。课倚恼f，孩子年幼可能沒事，等長大后如果生育能力受到影響，那時后悔就來不及了。

我是建議多用尿布，少用紙尿褲。尤其是小男孩兒。尿布材質也最好選豆沙布，透氣性能好，稍微圍一下就可以了。其實，小男孩兒的護理沒有父母想象得那么麻煩，因為小男孩兒撒尿有個顯著的標志——小雞雞會挺起來。家長一看到小雞雞挺起來了，就可以抱起來把尿。小女孩兒也最好不用紙尿褲，小女孩兒更要干凈衛(wèi)生，用清清爽爽的棉布就可以，還環(huán)保。

現(xiàn)代社會競爭激烈，生活節(jié)奏快，父母如果確實沒時間，可以采取折中的辦法，白天用尿布，晚上穿紙尿褲，總之就是能不用就不用，將損害降到最低。

用紙尿褲還要注意一點，先把小屁屁洗凈、擦干以后再穿。早上起床后，立刻取下紙尿褲，而后再清洗一遍小屁屁，這樣不僅小孩子感覺舒服，還可以預防尿布疹。

如果早日停用尿布或紙尿褲，將有助于培養(yǎng)孩子自覺排便的生活習慣。因為在缺乏防護的狀態(tài)下，尿床以后孩子會感覺潮濕難受，小孩子很聰明，幾次反復之后，再想尿時他們就會有緊張感，這樣一來，孩子膀胱的儲尿功能得到丫鍛煉。經(jīng)歷過的家長可能有這樣的體會，經(jīng)過鍛煉，小孩兒想尿或想便便了會“吭吭吭”地叫，好像在召喚父母，“我要尿尿（便便）了，快來！”那這自覺排便的習慣就算是養(yǎng)成了。而如果小孩兒一直使用紙尿褲，想尿就尿，就養(yǎng)不成自控能力，從而形成習慣性尿床。