10~12個月：培養(yǎng)寶寶的生活規(guī)律

10~12個月的寶寶學會了爬和扶東西站立，可以扶著墻或床沿行走，白天的活動量有所增多，活動范圍也會擴大，寶寶在晚上就會睡得很香。此時期父母要調(diào)整好寶寶的生活規(guī)律，爭取做到玩耍、進食、沐浴、睡覺的時間固定。

·寶寶的睡眠規(guī)律：寶寶晚上的睡眠時間漸漸固定下來，每天白天小睡1~2次。另外，晚上鬧覺的寶寶會增多。寶寶難以入睡的時候，要注意適當減少白天的睡覺時間。10~12個月的寶寶一天合計睡眠時間應保證在11~13小時。

·寶寶的飲食規(guī)律：寶寶一天三餐中的兩餐可以和之前一樣進行，逐漸再把一次喂奶的時間改成輔食。兩次輔食的時間間隔要有3~4個小時，吃飯時間一定要保證固定。其中一次最好讓寶寶和大人一起吃。

·戶外活動的規(guī)律：隨著寶寶身體和智力的發(fā)育，心理也會發(fā)生很大的變化。因為寶寶的身體變得更加結(jié)實，所以可以適當延長寶寶在戶外玩耍的時間，控制在兩小時以內(nèi)。還可以帶寶寶到幼兒園感受一下集體生活。

·寶寶的洗澡規(guī)律：要勤給寶寶洗澡。10~12個月的寶寶在洗澡時會玩得很開心，給寶寶洗澡的時間應盡量控制在20分鐘以內(nèi)。