10~12個(gè)月：培養(yǎng)寶寶的生活規(guī)律

10~12個(gè)月的寶寶學(xué)會(huì)了爬和扶東西站立，可以扶著墻或床沿行走，白天的活動(dòng)量有所增多，活動(dòng)范圍也會(huì)擴(kuò)大，寶寶在晚上就會(huì)睡得很香。此時(shí)期父母要調(diào)整好寶寶的生活規(guī)律，爭取做到玩耍、進(jìn)食、沐浴、睡覺的時(shí)間固定。

·寶寶的睡眠規(guī)律：寶寶晚上的睡眠時(shí)間漸漸固定下來，每天白天小睡1~2次。另外，晚上鬧覺的寶寶會(huì)增多。寶寶難以入睡的時(shí)候，要注意適當(dāng)減少白天的睡覺時(shí)間。10~12個(gè)月的寶寶一天合計(jì)睡眠時(shí)間應(yīng)保證在11~13小時(shí)。

·寶寶的飲食規(guī)律：寶寶一天三餐中的兩餐可以和之前一樣進(jìn)行，逐漸再把一次喂奶的時(shí)間改成輔食。兩次輔食的時(shí)間間隔要有3~4個(gè)小時(shí)，吃飯時(shí)間一定要保證固定。其中一次最好讓寶寶和大人一起吃。

·戶外活動(dòng)的規(guī)律：隨著寶寶身體和智力的發(fā)育，心理也會(huì)發(fā)生很大的變化。因?yàn)閷殞毜纳眢w變得更加結(jié)實(shí)，所以可以適當(dāng)延長寶寶在戶外玩耍的時(shí)間，控制在兩小時(shí)以內(nèi)。還可以帶寶寶到幼兒園感受一下集體生活。

·寶寶的洗澡規(guī)律：要勤給寶寶洗澡。10~12個(gè)月的寶寶在洗澡時(shí)會(huì)玩得很開心，給寶寶洗澡的時(shí)間應(yīng)盡量控制在20分鐘以內(nèi)。