4~6個月：嬰兒被動操

4~6個月嬰兒運動功能發(fā)育尚未完善，身體各部分還不能充分活動。由大人幫助嬰兒做體操，可以促進嬰兒大運動的發(fā)育，改善血液循環(huán)及呼吸功能，使其精神活潑，促進體力和智力的發(fā)展。大人在幫助嬰兒做操時，動作要輕柔有節(jié)律。每日可做2次。

·準備活動：嬰兒仰臥，大人兩手輕輕地從上而下按摩嬰兒全身，同時親切、輕柔地對嬰兒說話，讓寶寶情緒愉快，肌肉放松。

·擴胸運動：大人雙手握住嬰兒手腕，大拇指放在嬰兒手心，使嬰兒握拳，做擴胸運動。

·伸展運動：輕輕拉起嬰兒的兩臂在胸前平舉，掌心相對，然后輕拉嬰兒兩臂經(jīng)胸前上舉，使手背貼床。

·屈腿運動：嬰兒仰臥，大人雙手握住氣嬰兒腳腕，使嬰兒兩腿伸直，然后屈曲。

·舉腿運動：嬰兒仰臥，兩腿自然伸直，大人扶住嬰兒膝部，做直腿抬高動作。

·整理運動：扶嬰兒四肢輕輕抖動，讓嬰兒仰臥在床上自由活動兩分鐘，讓寶寶的肌肉及精神逐漸放松。