準媽媽容易鼻出血正常嗎

準媽媽體內雌激素水平升高，致使血管擴張充血，由于鼻子內部的血管很豐富，血管壁也較薄，因此很容易出現鼻出血。

鼻出血時的處理方法

當鼻子出血時，準媽媽不要太緊張，要穩(wěn)定情緒，因為大部分情況下鼻出血都可以自行處理，及時止血。

對于鼻出血，最好的辦法是壓迫止血。因為鼻出血的部位大部分是在鼻中隔的前下方，用手指將鼻翼向中隔處擠壓，可使出血部位受到壓迫。如果一側鼻孔出血，就用手指按壓另一側鼻孔的前部，也就是軟鼻子處，按壓5-10分鐘之后再放手。若是兩邊都在出血，就用兩個指頭捏住兩側鼻翼，用嘴呼吸。也可以將鼻腔噴液噴到棉球上，將棉球塞入鼻孔幫助止血。

鼻出血時無須仰臥，因為仰臥時血會從咽后壁流入食道及胃，這樣就掩蓋了鼻出血的真相，誤認為已不出血，實際上并未真正止血。

如何預防鼻出血

1、不要養(yǎng)成挖鼻孔的習慣，以免使鼻黏膜血管受損而出血。

2、如果天氣干燥，準媽媽應多吃蘋果、梨、西瓜等滋陰的水果，少食辛辣食物，保持大便通暢。

3、對內熱較大的鼻出血準媽媽，可在咨詢中醫(yī)師后，適當用些清熱涼血的中草藥，如梔子、金銀花、菊花、黃芩等，泡水喝或煎煮飲用。

小貼士：鼻出血止住以后，鼻孔里會有不少凝血塊，不要急著把它們弄出來，過一會兒再弄。這時候也要盡可能避免用力打噴嚏以及用力揉鼻子，以免再出血。若是經常流鼻血，或者流鼻血超過20分鐘都止不住的話，就要去醫(yī)院進行診治了。