準(zhǔn)媽媽的作息會影響到胎兒嗎

經(jīng)常會有人說，自己的寶寶難帶，晚上不睡，特別精神，害得大人得熬夜陪寶寶，到了白天卻呼呼大睡；而有的媽媽則驕傲地說，自己的寶寶生下來就比較乖，到點就睡覺。其實這些都跟孕期媽媽自己的生活習(xí)慣有關(guān)。

準(zhǔn)媽媽的作息對寶寶的影響

胎寶寶跟媽媽是息息相關(guān)的，有良好的生活習(xí)慣，遵守一定的作息規(guī)律的準(zhǔn)媽媽所生的寶寶，往往有正常的作息規(guī)律；那些晚上不睡的寶寶，他們的媽媽多半懷孕時期也有熬夜不睡、白天不起的習(xí)慣。這就是胎教的一個神奇的作用。若想讓寶寶生下來就有個好的習(xí)慣，那么就從自己的孕期開始吧。準(zhǔn)媽媽一定要起居有常、生活規(guī)律，腹中的胎寶寶自然也容易跟隨媽媽的身體狀況而有良好的作息。

準(zhǔn)媽媽的作息時間表