孕8月要積極防范早產(chǎn)

我國規(guī)定妊娠28-36周前出生的嬰兒為早產(chǎn)兒。早產(chǎn)兒不僅體重低，而且生存能力差，體溫調(diào)節(jié)功能不良，呼吸功能、消化功能及免疫功能均差，所以很容易發(fā)生感染。同時還容易出現(xiàn)新生兒低血糖、高膽紅素血癥、腦損傷等。

早產(chǎn)兒增多與許多因素有關(guān)，包括高齡媽媽增多、試管嬰兒增多、環(huán)境污染加重等。另外，不少準(zhǔn)媽媽在孕期工作壓力大、精神緊張等也是重要的影響因素。

預(yù)防早產(chǎn)方案

1、關(guān)注自己的健康

如果準(zhǔn)媽媽患有心臟病、腎病、糖尿病、高血壓等合并癥，應(yīng)積極配合醫(yī)生治療；有妊娠高血壓綜合征、雙胞胎或多胎妊娠、前置胎盤、羊水過多等情況的準(zhǔn)媽媽，一定要遵醫(yī)囑，積極做好孕期保健工作，及時發(fā)現(xiàn)異常，盡早就醫(yī)；準(zhǔn)媽媽若患有生殖道感染疾病時，應(yīng)及時就醫(yī)診治。

2、避免勞累和外來刺激

撿拾物品要注意采取蹲下拾取式，必要時請他人代勞，避免長途旅行、出游，避免到人多、擁擠的地方。

3、孕晚期應(yīng)多臥床休息，并采取左側(cè)臥位

懷孕晚期，準(zhǔn)媽媽要注意改善生活環(huán)境，增加休息時間；準(zhǔn)媽媽心理壓力越大，早產(chǎn)發(fā)生率越高，特別是緊張、焦慮和抑郁與早產(chǎn)關(guān)系密切。因此，孕晚期要保持心境平和，消除緊張情緒，避免不良精神刺激，要合理攝取營養(yǎng)。

孕晚期應(yīng)多臥床休息，并采取左側(cè)臥位，這樣有利于減少宮腔內(nèi)的壓力。

4、孕期不吸煙酗酒

準(zhǔn)媽媽吸煙可引起胎兒心臟畸形，中樞神經(jīng)系統(tǒng)畸形，尿道下裂，腹股溝疝，耳、眼畸形，裂唇，裂腭等，吸煙準(zhǔn)媽媽比不吸煙的準(zhǔn)媽媽所生的嬰兒平均體重低200克。煙草中含有上千種活性物質(zhì)，主要成分是一氧化碳、尼古丁，這兩種成分會導(dǎo)致胎兒缺氧，胎盤的血液灌注量減少，引起胎兒體重不增、早產(chǎn)、宮內(nèi)窒息等。  準(zhǔn)媽媽飲酒可致胎兒頭面部發(fā)育不正常，如頭圍小，眼裂短，鼻唇溝發(fā)育差，上唇薄，上頜部平，小下頜等。還可致胎兒心臟畸形，表現(xiàn)為心房間隔缺損。國外把面部發(fā)育不正常、合并有生長發(fā)育落后和中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常的胎兒稱為胎兒酒精綜合征。酒精可使胎盤轉(zhuǎn)運(yùn)必需的氦基酸減少，影響蛋白合成。國外報(bào)道，受孕前每天飲酒（純酒精28克以上），胎兒的出生體重平均低于正常胎兒90克，妊娠5-8個月飲此量酒，胎兒體重則下降160克。

5、孕晚期必須禁止性生活

孕晚期準(zhǔn)媽媽的腹部突然膨脹起來，腰痛，懶得動彈，性欲減退。此階段胎兒生長迅速，子宮明顯增大，對任何外來刺激都非常敏感。子宮在孕晚期容易收縮，因此要避免給予機(jī)械性的強(qiáng)刺激。夫妻間應(yīng)盡可能停止性生活，以免發(fā)生意外。

尤其是臨產(chǎn)前4周或前3周時必須禁止性交。因?yàn)榇藭r胎兒已經(jīng)成熟。為了迎接胎兒的出世，準(zhǔn)媽媽的子宮已經(jīng)下降，子宮口逐漸張開。如果這時性交，羊水感染的可能性更大。調(diào)查證實(shí)，在產(chǎn)褥期發(fā)生感染的婦女，有50％在妊娠最后4周性交過。如果在分娩前3天性交，可能會發(fā)生嚴(yán)重感染。感染不但威脅著即將分娩的產(chǎn)婦安全，也影響著胎兒的安全，可使胎兒早產(chǎn)。而早產(chǎn)兒的抵抗力差，容易感染疾病。即使不早產(chǎn)，母親感染疾病也會影響胎兒的身心發(fā)育。

發(fā)現(xiàn)有早產(chǎn)癥狀時可以這么做

1、一旦發(fā)現(xiàn)早產(chǎn)征兆，先放松心情（如深呼吸、聽音樂），采取左側(cè)臥位臥床觀察與休息，補(bǔ)充水分，并及時打電話到醫(yī)院詢問。

2、若有落紅及破水現(xiàn)象，應(yīng)立刻就醫(yī)。

3、若使用以上方法后，經(jīng)過半小時癥狀仍無改善，應(yīng)立刻到附近設(shè)有“新生兒加護(hù)病房”的醫(yī)院就診（若早產(chǎn)兒出生后再轉(zhuǎn)院，會錯過急救黃金時間），以確定治療方向及必要的處理措施，緩解早產(chǎn)危機(jī)。

預(yù)防早產(chǎn)情緒很重要

研究表明，緊張、憂郁等心理因素也會引發(fā)早產(chǎn)或者流產(chǎn)，準(zhǔn)媽媽心理壓力越大，早產(chǎn)發(fā)生率越高，特別是緊張、焦慮和抑郁情緒與早產(chǎn)關(guān)系尤為密切。因此，準(zhǔn)媽媽應(yīng)積極通過自我調(diào)節(jié)或心理咨詢及必要的藥物等方法，改善不良的心態(tài)，以預(yù)防早產(chǎn)的發(fā)生。

易發(fā)生早產(chǎn)的母體人群如：年齡大于40歲者；體重低于45千克者；身材矮于150厘米者。準(zhǔn)媽媽吸煙或被動吸煙、酗酒，有流產(chǎn)史、子宮畸形、妊期母體感染疾病等均易致早產(chǎn)。準(zhǔn)媽媽的營養(yǎng)狀態(tài)、精神創(chuàng)傷、孕期性生活不當(dāng)?shù)榷际菍?dǎo)致早產(chǎn)的原因。預(yù)防早產(chǎn)應(yīng)從多方面努力。整個孕期準(zhǔn)媽媽應(yīng)與醫(yī)生密切配合，定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，評估是否有早產(chǎn)傾向，以便盡早發(fā)現(xiàn)問題，采取應(yīng)對措施。