孕6月各方面的小竅門

孕6月產(chǎn)檢的注意事項(xiàng)

懷孕第6個(gè)月，準(zhǔn)媽媽要進(jìn)行第4次產(chǎn)前檢查。出門前，注意攜帶產(chǎn)前檢查本、零錢、衛(wèi)生紙等，檢查前保持空腹，以保證各項(xiàng)指標(biāo)不受胃內(nèi)食物的影響。

如同上月，檢查時(shí)，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該告訴醫(yī)生這一段時(shí)間以來(lái)身體是否發(fā)生了特別的變化，有沒有不適，如消退不了的浮腫、體重突然增加、頭痛、胃痛、惡心、尿量及次數(shù)等。如果有齲齒，醫(yī)生會(huì)建議準(zhǔn)媽媽在這個(gè)時(shí)段進(jìn)行治療。

本次檢查的內(nèi)容和孕5月基本相同，醫(yī)生會(huì)根據(jù)準(zhǔn)媽媽身體各項(xiàng)指標(biāo)的變化，判斷準(zhǔn)媽媽的身體是否健康、胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育是否正常。

這一階段的準(zhǔn)媽媽，子宮底高度為18-21厘米，子宮底長(zhǎng)度為22-25.1厘米。在尿常規(guī)的化驗(yàn)中，如果蛋白的排出量超過(guò)0 .5克，則屬異常。如果超過(guò)5克，則提示有重度妊娠高血壓綜合征。

溫柔的腹部按摩可助消除妊娠紋

準(zhǔn)媽媽腹部的妊娠紋可以通過(guò)按摩得到有效的預(yù)防或淡化，準(zhǔn)爸爸可以親自服務(wù)。

為了保護(hù)腹中的胎兒，在做腹部按摩之前，準(zhǔn)爸爸一定要做好如下準(zhǔn)備：去掉手上的戒指、手表等物件，洗凈雙手，擦干，把手搓熱，然后在準(zhǔn)媽媽的腹部抹上一層按摩霜或按摩油，用指尖做輕柔緩慢的環(huán)行運(yùn)動(dòng)，就像在給皮膚撓癢，要避免過(guò)度強(qiáng)烈的拉扯。

除紋霜或者按摩膏要以安全溫和為標(biāo)準(zhǔn)，橄欖油是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。堅(jiān)持做輕柔的腹部按摩，可以增加皮膚彈性，同時(shí)配合除紋霜使用，可以有效預(yù)防妊娠紋生成或淡化已形成的細(xì)紋。

按摩腹部時(shí)，可以調(diào)暗室內(nèi)燈光，放一些輕音樂，準(zhǔn)媽媽放松地選擇一個(gè)盡可能舒適的姿勢(shì)躺下，愉快地享受準(zhǔn)爸爸的貼心服務(wù)。

小竅門醫(yī)治準(zhǔn)媽媽鼻出血

準(zhǔn)媽媽在孕期休息不好，營(yíng)養(yǎng)不均衡，體內(nèi)雌激素水平會(huì)升高，致使血管擴(kuò)張充血，鼻子內(nèi)部的血管很豐富，血管壁也較薄，很容易出現(xiàn)鼻出血。

一旦發(fā)生鼻出血，千萬(wàn)不要慌張，可走到陰涼處坐下或躺下，抬頭，用手局部捏住鼻子，然后將蘸了冷水的藥棉或紙巾塞入鼻孔內(nèi)止血。如果不能在短時(shí)間內(nèi)止住流血，則可以在額頭上敷上冷毛巾，并用手輕輕地拍額頭，從而減緩血流的速度。

鼻血止住后，鼻孔中多有凝固的血塊，不要急于將它弄出，盡量避免用力打噴嚏和用力揉，防止再出血。

為了避免鼻出血經(jīng)常發(fā)生，建議準(zhǔn)媽媽不要摳鼻子或使勁揉鼻子。如果天氣干燥，準(zhǔn)媽媽應(yīng)多吃蘋果、梨、西瓜等滋陰的水果，少食辛辣食物，保持大便通暢。也可每天用熱水泡腳，預(yù)防鼻出血。

對(duì)內(nèi)熱較重的準(zhǔn)媽媽，可在咨詢醫(yī)生后，適當(dāng)用些清熱涼血的中草藥泡水喝或煎煮飲用，如梔子、金銀花、菊花、黃芩等。

如果準(zhǔn)媽媽有嚴(yán)重的鼻腔感染，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下用抗生素治療，因?yàn)楦腥颈旧硪矔?huì)影響胎兒發(fā)育，青霉素、頭孢類抗生素對(duì)準(zhǔn)媽媽和胎兒是安全的。

準(zhǔn)媽媽不要用搪瓷杯喝熱飲

準(zhǔn)媽媽要盡量少用搪瓷杯來(lái)喝熱水或者湯。

研究發(fā)現(xiàn)，搪瓷器皿表面的瓷由硅酸鈉與金屬鹽組成，其中鉛含量很多，還含有鉍、鎘和銻等有毒金屬元素。搪瓷器皿經(jīng)4％的醋酸浸泡，即可滲出一定量的鉛、鎘等有害元素。經(jīng)過(guò)100℃的高溫和一定時(shí)間的煮沸，也可溶出一定量的鉛和鎘。鉛可引起人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)的損害，從而導(dǎo)致行為改變，還能引起小細(xì)胞性貧血。鎘能抑制并破壞體內(nèi)許多酶系統(tǒng)的活性，并有致癌危險(xiǎn)。此外，搪瓷所含的鉻、錫、鉍、銻等均屬有毒金屬。

由于胎兒正處在發(fā)育階段，準(zhǔn)媽媽若接觸鉛等有害物質(zhì)，很容易造成畸胎，甚至死胎。因此，準(zhǔn)媽媽不應(yīng)使用搪瓷器皿喝熱飲料、酸性飲料或進(jìn)食其他酸性食物，以防各種有毒金屬元素對(duì)母體和胎兒造成危害。