產后關節(jié)痛藥湯：枸杞生姜排骨湯

【材料】

豬排骨1000克，枸杞子20克，生姜片20克，小茴香3克，花椒3克，大茴香5克，食鹽10克。

【制法】

將豬排骨剁塊，和生姜片、枸杞子及其他調料一同放鍋內，加水適量，燉至排骨肉熟爛，加入食鹽調味。

【用法】

分數次食排骨、飲湯。

【功效】

補氣血，續(xù)筋骨。適用于血虛型產后關節(jié)痛。

----------------------------------------------------- 小知識 ----------------------------------------------------

婦女產褥期間，出現(xiàn)肢體酸痛、麻木重著者，稱為“產后身痛”或“產后關節(jié)痛”，亦稱“產后痛風”。產后關節(jié)痛是因為產后體質虛弱，外感風寒所導致，例如被冷風吹，用冷水洗手，洗腳等。懷孕的時候的母親身體內會造成一種關節(jié)松弛素的物質，從而造成了產后關節(jié)的疼痛，而疼痛卻主要表現(xiàn)為腕關節(jié)，指關節(jié)與踝關節(jié)，因產后這些關節(jié)的活動最頻繁。