產后腹痛藥膳食療方

食譜舉例：

田七燉母雞

【原料】

母雞肉300g，田匕粉15g，料酒5g，精鹽1g，生姜3片，味精少許。

【做法】

1.將母雞肉洗凈，斬成小塊。

2.用一瓦煲，加入適量清水，置于旺火上，放入雞肉塊，燒開后撇去浮沫，加入姜片、料酒，移置小火上燉至雞肉熟爛，再加入田七粉、精鹽、味精，再稍煮片刻即可食用。

【功效】

具有益氣養(yǎng)血、生精補臟、化瘀止痛的作用。對于瘀血內停、經脈阻滯、氣血運行不暢而致的產后腹痛療效較佳。

當歸羊肉湯

【原料】

羊肉250g，當歸4g，姜7g，花生油、精鹽、味精、料酒各適量。

【做法】

1.將羊肉去筋膜洗凈，切成小塊；當歸洗凈，切片；姜洗凈，切片。

2.沙鍋置火上，加適量清水，放入羊肉塊、料酒、姜片、當歸片，用中小火煎煮，待羊肉熟透后放入油、味精、精鹽調味即成。

【功效】

有溫中養(yǎng)血、祛寒止痛的作用，可用于防治婦女氣血虛弱、陽虛失溫所致的腹痛。

姜楂茶

【原料】

生姜3g，焦山楂30g，紅糖適量。

【做法】

將生姜洗凈后切片，與焦山楂同放沙鍋內，添適量水上火，沸后轉中火煎20分鐘后，放糖調勻去渣取汁，每日1劑，分2次飲用。

【功效】

溫通散寒，祛瘀止痛。適用于寒凝血瘀所致腹痛。