分娩后宣在產(chǎn)房打一小盹兒
產(chǎn)房是分娩的地方,寶寶就在這里出生!生完孩子后,新媽媽體力大量透支,加上失血,感覺非常疲勞,似乎干了三天三夜的活沒有休息,恨不得立刻閉上眼睛呼呼大睡!
但新媽媽最好不要在產(chǎn)房睡覺喲,緩解疲勞比較好的方法是閉目養(yǎng)神,打一小盹兒。打盹兒還可以緩解生產(chǎn)時的緊張情緒,讓情緒穩(wěn)定下來!
只宜打一小盹兒,不宜大睡,還在于新媽媽要配合醫(yī)生的工作。分娩完成后,醫(yī)生會留新媽媽在產(chǎn)房觀察2個小時,預(yù)防產(chǎn)后大出血。另外,分娩半個小時之內(nèi),新媽媽要給孩子開奶,如果呼呼大睡,就會錯過開奶的最佳時機(jī)。
產(chǎn)后30分鐘宜開奶
生了寶寶后,由“準(zhǔn)媽媽”升級為“新媽媽”的女性很困惑,什么時候給孩子喂奶才好呢?要給孩子順利“開奶”,產(chǎn)后30分鐘最關(guān)鍵。
產(chǎn)后30分鐘內(nèi),讓寶寶吸吮母親的乳頭有很多益處。主要表現(xiàn)為:刺激母親及早分泌乳汁,使乳汁量增加的同時促進(jìn)子宮收縮;讓新媽媽體會到做母親的幸福與甜蜜,進(jìn)一步促進(jìn)親子關(guān)系;同時,寶寶在吮吸媽媽乳房時,能鍛煉和增強(qiáng)寶寶的吸吮、吞咽反射能力;也可以讓寶寶盡早感受到母愛的關(guān)懷,促進(jìn)寶寶日后的心智發(fā)育。因此,無論是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)的媽媽,都要在產(chǎn)后30分鐘內(nèi)給寶寶“開奶”。
在給寶寶“開奶”的時候,最好讓嬰兒裸露身體貼在母親胸口,讓他聽到母親的心跳,聞到母親的氣味,這樣的接觸最好不少于30分鐘。同時,在“開奶”的過程中不要因?yàn)閷殞氶_始吸吮費(fèi)力、哭鬧,就擅自使用奶瓶給寶寶喂奶,這樣既不利于胎便的排出,也會影響泌乳反射的形成。
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