女性孕期調(diào)理靚湯──阿膠煲瘦肉

【配方】豬瘦肉250克，阿膠25克，艾葉70克，清水適量。

【制作】將瘦肉洗凈，切大塊；加適量清水，大火煲滾后，改用小火煲1小時，去藥渣，放入阿膠燉化，溫服即可。

【方解】阿膠即驢皮膠，含有蛋白質(zhì)、多種氨基酸、鈣，既能養(yǎng)血止血，又能固澀安胎，為補血安胎、止血的良藥；艾葉能溫經(jīng)散寒、止痛、安胎。二者與豬瘦肉合用起到養(yǎng)血安胎、溫經(jīng)止痛的作用。

【應用】適用于妊娠早、中期腹中冷痛，腰酸下墜，或陰道少量出血者；亦可用于習慣性流產(chǎn)等癥。但脾虛濕滯、大便泄瀉者不宜服用。