產(chǎn)后陰道松弛怎么辦

分娩時(shí)，由于胎兒經(jīng)陰道自然娩出，使陰道和外陰極度擴(kuò)張，常常造成陰道組織和會(huì)陰的裂傷，因此，產(chǎn)后婦女普遍存在陰道松弛的情況。

經(jīng)過(guò)產(chǎn)后休養(yǎng)，大多數(shù)婦女的陰道都能夠恢復(fù)正常，但也有些婦女陰道的收縮力和緊握力會(huì)有所下降。在性生活時(shí)，空氣進(jìn)入陰道，會(huì)像拉風(fēng)箱一樣發(fā)出很大的響聲。這不但會(huì)使人產(chǎn)生心理壓力，而且性快感也不如從前，嚴(yán)重時(shí)還可能導(dǎo)致夫妻感情淡漠，甚至家庭破裂，因此需認(rèn)真對(duì)待。

產(chǎn)婦產(chǎn)后可以進(jìn)行一些“愛(ài)肌”的鍛煉。如縮肛運(yùn)動(dòng)，用力收縮并上提陰道和肛門(mén)肌肉，停頓片刻，然后放松，每天反復(fù)做20~30次。還可以進(jìn)行排尿中斷訓(xùn)練，排尿時(shí)有意識(shí)堆使尿道括約肌收縮，中斷尿線(xiàn)。還可用手指淺淺地插入陰道，訓(xùn)練陰道的吸吮動(dòng)作。

還可以通過(guò)手術(shù)糾正陰道松弛，這種手術(shù)稱(chēng)為陰道緊縮術(shù)。在國(guó)外，陰道緊縮術(shù)是十分普遍的婦科整形術(shù)。近年來(lái)，隨著人們對(duì)性生活質(zhì)量要求的提高，國(guó)內(nèi)也逐漸開(kāi)展這種手術(shù)。很多人術(shù)后反映，性生活會(huì)有很大的改善。

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選擇做婦科整形手術(shù)，還需要提醒三點(diǎn)：

·要到正規(guī)的大醫(yī)院做手術(shù)。

·術(shù)后要休息一星期，并注意會(huì)陰部的清潔。

·一個(gè)月內(nèi)禁止性生活。