準(zhǔn)媽媽注意事項(xiàng)和七月指南

【注意事項(xiàng)】

由于大腹便便，準(zhǔn)媽媽的身體重心容易不穩(wěn)，眼睛無法看到腳部，特別是在上下樓梯時(shí)要十分小心。這段時(shí)間母體若受到外界過度的刺激，會(huì)有早產(chǎn)的危險(xiǎn)，應(yīng)該避免激烈運(yùn)動(dòng)，避免壓迫腹部的姿勢(shì)。

長(zhǎng)時(shí)間站立或壓迫下半身，很容易造成靜脈曲張或足部浮腫，應(yīng)時(shí)常把腳抬高休息。若出現(xiàn)靜脈曲張，則應(yīng)穿彈性襪來減輕癥狀。

在飲食方面，依然要注意攝取均衡的營(yíng)養(yǎng)，尤其應(yīng)多吃富含鈣質(zhì)、鐵質(zhì)的食物。

【七月指南】

在此時(shí)期出生的胎兒是發(fā)育不足的早產(chǎn)兒，為防萬一，住院用品應(yīng)及早準(zhǔn)備齊全。

此外，嬰兒床、嬰兒房等都應(yīng)準(zhǔn)備妥當(dāng)。孕婦可以在此時(shí)去美容院換一款比較清爽的發(fā)型。

孕七月，你的腹部將繼續(xù)增大，當(dāng)你活動(dòng)的時(shí)候，要更加小心。