洗澡的方式:孕婦不要去公共浴室洗澡。孕婦洗澡應(yīng)采取淋浴方式,不要采用盆浴,更不要將下身泡在水里。因?yàn)閶D女懷孕后,陰道內(nèi)對外來病菌的抵抗力大大降低,泡在水里有可能會(huì)使臟水進(jìn)入陰道,引起陰道炎或?qū)m頸炎,甚至發(fā)生羊膜炎,引起早產(chǎn)。不要過度擦洗乳房,以免引起早產(chǎn)。
適宜的洗澡時(shí)間:孕婦洗澡時(shí)間不要太長,每次洗澡時(shí)間不宜超過15分鐘。洗澡會(huì)使血管擴(kuò)張,流入軀干、四肢的血液較多,而進(jìn)入大腦和胎盤的血液暫時(shí)減少,氧氣含量也會(huì)減少。洗澡時(shí)間過長不但會(huì)引起孕婦自身腦部缺血,發(fā)生暈厥,還會(huì)造成胎兒缺氧,影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的生長發(fā)育。
水溫:孕婦應(yīng)用適宜的水溫洗澡,一般38℃左右的水溫最佳,水溫過高可誘發(fā)宮縮,引起早產(chǎn)。
防止受傷:孕婦妊娠晚期腹部隆起,行動(dòng)不便,洗澡時(shí)應(yīng)注意不要滑倒,并且要注意浴室通風(fēng)。
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