為寶寶提供一個健康的居住環(huán)境

居住環(huán)境不僅關系到準媽媽自身的健康，而且會影響到胎兒的健康生長和智力發(fā)育。為了讓準媽媽有一個舒適溫罄的家庭環(huán)境安度孕期，為腹中的寶寶提供良好的環(huán)境胎教，應將家居精心布置，務必注意以下方面：

居室的空氣：空氣污染應引起每位孕婦的重視。尤其是家庭裝修后所散發(fā)的氣味,會嚴重地影響孕婦和胎兒的健康。因此，必須注意保持室內(nèi)空氣清新良好。

居住的空間：居住的空間不一定很大，但可以通過科學合理的設計，為準媽媽提供盡量寬敞的活動空間，把家裝飾得溫馨舒適，讓生活在其中的準媽媽天天有個好心情。

室溫與濕度：大部分孕婦對寒冷的抵抗能力遠遠超過普通女性，體內(nèi)的寶寶大大加快了新陳代謝，會產(chǎn)生很多的熱量。因此，孕婦應針對天氣變化，隨時調(diào)整自己的衣著，并且使室溫保持在一個相對恒定的水平，以利于孕婦身體健康和胎兒的健康發(fā)育。夏季室溫以27~28℃為宜，冬季室溫以16~18℃為宜，室內(nèi)外溫差不超過5℃，空氣濕度為30%~40%。

居室的色彩：居室的色彩應溫柔清新，可采用乳白色、淡藍色、淡紫色、淡綠色等色調(diào)。孕婦從繁亂的環(huán)境中回到寧靜優(yōu)美的房間，內(nèi)心的煩悶便會很快消除，趨于平和、安詳，情緒也會逐漸穩(wěn)定。如果孕婦是在緊張繁忙、技術要求高的環(huán)境中工作，那么家中不妨用粉紅色、橘黃色、黃褐色進行布置。因為這些顏色都會給人一種健康、活潑、發(fā)展、鮮艷、悅目、希望的感覺。孕婦從單調(diào)緊張的工作環(huán)境中回到生機盎然、輕松活潑的家中，神經(jīng)可以得到放松，體力也可以得到恢復’有利于胎兒大腦與情緒的發(fā)育。