準(zhǔn)媽媽遠(yuǎn)離電磁輻射的對策

雖然家電產(chǎn)品產(chǎn)生的電磁波對人類健康會造成諸多的不良影響，但人們又不可能完全不使用這些為生活帶來極大便利的產(chǎn)品，那么就應(yīng)該有技巧地避開電磁輻射的傷害。

遠(yuǎn)離家電產(chǎn)品電磁輻射有以下三大對策：

對策一：保持安全距離。研究發(fā)現(xiàn)，手機在撥通、接聽瞬間產(chǎn)生的電磁波最強，因此這些時候最好盡量遠(yuǎn)離人體。

電腦顯示器背面與兩側(cè)產(chǎn)生的電磁波都比正面要強，因此不宜過于接近電腦顯示器的背面和側(cè)面。孕婦要與電腦顯示器背面保持1米以上的距離，與電腦屏幕保持70厘米以上的距離，使用后必須立即遠(yuǎn)離。

家電用品所產(chǎn)生的電磁波無所不在，使用者必須非常小心。

孕婦使用吹風(fēng)機時不要將吹風(fēng)機貼近頭部。孕婦最好不要使用電熱毯。孕婦應(yīng)與烤箱、烤面包機保持70厘米以上的距離，與音響、電冰箱、電風(fēng)扇保持1米以上的距離，與電視機、冷氣機、運作中的微波爐以及電熱器保持2米以上的距離。

若屋外有輸電纜線通過，要盡量將臥床放在距離輸電纜線最遠(yuǎn)的地方。

對策二：減少使用時間。

一般人使用電腦的時間一天不應(yīng)超過6小時，每小時需要離開電腦10分鐘，孕婦和孩童一周使用電腦的時間不應(yīng)超過20小時。

手機每天通話不可超過30分鐘。

盡量少看電視，少打電動玩具，尤其是孕婦、兒童，如果看電視或打電玩時間過長，不僅會受電磁輻射，傷害眼睛，更會因此而減少活動量，有礙健康。

對策三：不使用電器產(chǎn)品的時候要拔掉電器產(chǎn)品的插頭。當(dāng)電器產(chǎn)品接上插頭時，即使沒有打開電源幵關(guān)，仍有微量電流通過，也會產(chǎn)生微量電磁波。若在不使用電器時拔掉插頭，則可避免不必要的電磁波輻射，還可節(jié)省10%的電力。