孕期洗澡和平時有什么不同

孕期洗澡與平時洗澡會有一些不同，主要表現(xiàn)在洗澡方式的選擇及水溫，時間的把握上。

準媽媽孕期最好選擇淋浴。因為懷孕后，機體的內(nèi)分泌功能發(fā)生了多方面的改變，陰道內(nèi)具有滅菌作用的酸性分泌物減少，體內(nèi)的自然防御機能降低。此時如果坐浴，水中的細菌、病毒極易隨之進入陰道、子宮，導致陰道炎、輸卵管炎等，或引起尿路感染。

洗澡的水溫控制在38℃以下。據(jù)近代醫(yī)學研究表明，過高的溫度會損害胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng),出生后可出現(xiàn)智力障礙。所以，準媽媽洗澡的水溫不宜過高，應該控制在38℃以下。

洗澡的時間控制在20分鐘以內(nèi)。沐浴時間長會使浴室或浴罩內(nèi)空氣逐漸減少，氧氣不足，準媽媽會感胸悶，頭暈、疲倦。同時也會造成暫時性子宮胎盤的血流量減少，出現(xiàn)胎兒缺氧、胎心加快的現(xiàn)象。

選擇合適的沐浴產(chǎn)品。沐浴產(chǎn)品盡量選用天然制品，又以中性，溫和，沒有濃烈香味，保濕性佳的為好，免得傷害敏感的皮膚。準媽媽如果使用具有濃烈香味的沐浴產(chǎn)品，會刺激皮膚，聞起來也覺得不舒服。因此，浴室里最好也不要放味道濃烈的芳香劑。

-----------------------------------小知識------------------------------------

準媽媽若在自家浴室洗澡最好不要鎖門，孕期容易因貧血或缺氧而暈倒，準媽媽洗澡時不鎖門可確保萬一暈倒、摔倒可得到及時救護。