產(chǎn)后子宮脫垂吃什么

【中醫(yī)分析】

子宮脫垂患者陰道內(nèi)有物下墜，或突出陰道口外，臥則收入，勞則加劇，常伴腰酸腹墜，有時小便困難或頻數(shù)，神疲乏力，頭暈耳鳴，面色萎黃或子宮脫出灼熱腫痛，潰爛流黃水，帶多色黃，心煩口渴，小便赤熱，大便秘結(jié)，如感染則有膿性、血性分泌物滲出。

婦女子宮脫垂主要在于氣虛體弱、產(chǎn)后勞動過早或生產(chǎn)過多等因素所致。因此，預(yù)防在于改善體質(zhì)，多吃營養(yǎng)豐富的食物，減少勞動，增強體質(zhì)。

【中醫(yī)提示】

根據(jù)患者的不同病因、癥狀有針對性地選擇相關(guān)食品。其調(diào)補原則是益氣升提，補腎固脫，飲食上以高蛋白食物和滋補含膠質(zhì)食物為主，輔以消炎、補氣食物。

【營養(yǎng)食譜】

參棗鱔魚湯

【原料】鱔魚250克，黨參9克，棗（干）10克，味精1克，大蔥5克，姜5克，鹽3克。

【制法】活鱔魚宰殺后去內(nèi)臟，洗凈切段；黨參用紗布包好，同大棗共入鍋中，加水適量煮熟，調(diào)入鹽、味精、蔥、姜末即成。每日2次，食肉、大棗，喝湯。

黃芪蒸雞

【原料】母雞1 200克，黃芪30克，大蔥10克，姜10克，鹽3克，味精1克，胡椒粉適量，黃酒10克。

【制法】將母雞宰殺后去毛，剁去爪，剖去內(nèi)臟，洗凈后入沸水鍋內(nèi)焯至皮伸，再用涼水沖洗，濾干水待用；黃芪洗凈，切成6-7厘米長的段，每段再對剖成兩半，整齊地裝入雞腹腔內(nèi)；蔥、姜洗凈后分別切段、片，待用。將雞放入氣鍋內(nèi)，加入蔥段、姜片、黃酒、清水、鹽用綿紙封口，上屜用旺火蒸約2小時，出屜后揀出蔥、姜，把黃芪片從雞腹內(nèi)取出，碼放在雞上，加胡椒粉調(diào)味后即可食。

椒油肚絲

【原料】豬肚500克，香菜100克，鹽5克，味精2克，大蔥10克，姜2克，花椒3克，植物油8克。

【制法】豬肚反正洗凈，用開水泡洗后搓去白脂皮，沖洗干凈，放鍋中加花椒、蔥段、姜片煮熟（白肚），取出切細(xì)絲。油鍋燒熱，投入花椒，炸出香味，撈出花椒不要，花椒油留用。香菜用開水燙出過涼，切2厘米段，與肚絲放在一起，加鹽、味精、花椒油拌勻即可食之。