排除惡露要正確喝生化湯

寶寶出生后，胎盤(pán)也隨之娩出。之后，陰道會(huì)排出一些棕紅色的液體，其中含有血液、壞死的蛻膜組織、細(xì)菌及黏液等，這就是常說(shuō)的“惡露”。

喝生化湯的正確方法

新媽媽在坐月子時(shí)，為了讓惡露盡快排出，可以喝生化湯。生化湯有活血化瘀、排除惡露的作用。

生化湯由這些中藥組成：

當(dāng)歸40克、川芎7.5克、桃仁7.5克、炙甘草7.5克、炮姜7.5克、益母草15克。家人可以去醫(yī)院或藥店購(gòu)買(mǎi)。

生化湯應(yīng)該怎么喝呢？有的新媽媽因?yàn)椴恢郎瘻撛趺春?，生怕惡露排不干凈，于是就連續(xù)喝一個(gè)月，結(jié)果導(dǎo)致坐月子的一個(gè)月里，下體總有出血。

生化湯的正確喝法應(yīng)是這樣：

1、服用方法

自然產(chǎn)：5-7副。

剖宮產(chǎn)：7-14副。新媽媽產(chǎn)后三天回家后開(kāi)始喝。

2、停用時(shí)間

當(dāng)產(chǎn)后惡露已經(jīng)干凈，沒(méi)有血塊時(shí)即可停止服用。有感冒、發(fā)燒、乳腺炎等癥狀時(shí)要停止服用。

吃這些食物對(duì)排出惡露有幫助

有很多食物可以幫助新媽媽在坐月子期間盡早排出惡露，如山楂、紅糖等，不過(guò)當(dāng)惡露顏色比較正常時(shí)要停止食用這些食物。

下表中的食物可以幫助新媽媽盡早排出惡露。

注意，如果新媽媽子宮收縮較好，惡露的顏色和量都比較正常的話(huà)，一定要停止食用這類(lèi)食物。因?yàn)檫@些食物食用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)使惡露增多，導(dǎo)致慢性失血性貧血，而且會(huì)影響子宮恢復(fù)以及新媽媽的身體健康。

惡露的三種性狀與處理方法

產(chǎn)后惡露按性狀可分為三種：

1、血性惡露，產(chǎn)后1-3天的時(shí)候排出，量多、色鮮紅，含有大量血液、黏液及壞死的內(nèi)膜組織，有血腥味。

2、漿性惡露，產(chǎn)后4-10天排出，隨著子宮內(nèi)膜的修復(fù)，出血量逐漸減少，顏色轉(zhuǎn)為暗紅色與棕紅色之間，子宮頸黏液相對(duì)增多，且含壞死蛻膜組織及陰道分泌物和細(xì)菌，無(wú)味。

3、白惡露，產(chǎn)后1-2星期排出，惡露轉(zhuǎn)變?yōu)榘咨虻S色，量更少，早晨的排出量較晚上多，一般持續(xù)3周左右停止。

產(chǎn)后惡露持續(xù)4-6周。期間如果發(fā)生血性惡露持續(xù)2周以上、有膿性、臭味、太多（半個(gè)小時(shí)浸濕2片衛(wèi)生墊）、血塊太大或血流不止等情況時(shí)，建議新媽媽及時(shí)去醫(yī)院就診，以免發(fā)生危險(xiǎn)。一般情況下，新媽媽可以按以下建議

做好日常護(hù)理：

1、多用環(huán)形方向按摩腹部子宮位置，讓惡露能夠順利排出。

2、大小便后用溫水沖洗會(huì)陰，擦拭時(shí)由前往后擦拭或直接按壓拭干，勿來(lái)回擦拭。沖洗時(shí)水流不可太強(qiáng)或過(guò)于用力沖洗，否則會(huì)造成保護(hù)膜破裂。

3、建議采用衛(wèi)生墊，不宜用棉球，剛開(kāi)始約1小時(shí)更換一次，之后2-3小時(shí)更換即可。更換衛(wèi)生墊時(shí)，由前向后拿掉，以防細(xì)菌污染陰道。手不要直接碰觸會(huì)陰部位，以免感染。