冬季坐月子可以洗澡嗎?新媽媽們要保護(hù)好自己哦

在冬季的時候，要是女性坐月子，可定要注意衛(wèi)生才是，但是，冬季的時候，可以不可以洗澡呢，冬季坐月子可以洗澡嗎?針對這樣的疑問，很多人的看法不一，有的人以為冬季氣候很冷，在冬季不適宜女性月子洗澡，究竟是這樣嗎，一起看看有關(guān)的介紹吧。

女性在產(chǎn)后洗澡是可以幫助自己解除身體上因為分娩帶來的疲勞、舒緩精神，還可以幫助我們保持自己的身體清潔衛(wèi)生，減少身體行的疾病發(fā)作，可是冬季坐月子可以洗澡嗎，我們對此必須有所認(rèn)識。冬季坐月子的新媽媽，最好在生產(chǎn)1周以后再洗澡。洗澡時，特別要注意水溫適宜，嚴(yán)防風(fēng)、寒乘虛而入。冬天沐浴，必須密室避風(fēng)，浴室宜暖和，可提前開啟浴霸等浴室取暖設(shè)備，將室內(nèi)溫度調(diào)整至20℃后再進(jìn)入。

水溫以37℃左右或稍熱為宜，洗浴時間不要過長，以5～10分鐘為宜。洗滌時避免大汗淋漓，因出汗太多易致頭昏、暈悶、惡心欲吐等。切忌接觸冷水，以免引起腹痛及日后月經(jīng)不調(diào)、身痛等。洗浴必須淋浴，不能坐浴。洗后盡快將身體上的水擦干，及時穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身體著涼或被風(fēng)吹著。注意口腔衛(wèi)生，漱口水要用溫開水。

冬季洗澡可選用防風(fēng)生姜方：防風(fēng)50克，生姜50克，捶破，用水洗凈，煎水去渣洗身洗頭，或直接使用姜片煮水后洗浴，防風(fēng)、祛寒效果也較顯著。

在冬季坐月子可以洗澡嗎，洗澡是可以的，關(guān)鍵是我們要做到正確的洗澡方式，在平時要做好保護(hù)措施，冬季寒冷，防寒，防感冒十分重要，要是忽視了這些知識，對于女性的健康有著極大的危害，還會留下月子病的。