產(chǎn)后關節(jié)痛藥湯：杜仲寄生鹿腳筋湯

【材料】

杜仲24克，桑寄生30克，淮牛膝24克，鹿腳筋30克，大棗15克，生姜15克，精鹽適量。

【制法】

將鹿腳筋用清水浸軟，放入開水中，煮10分鐘左右，除去異味；其余用料洗凈，大棗去核，生姜拍爛。將所有用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，大火煮沸后，改小火再煮3小時，加精鹽調(diào)味。

【用法】

佐餐食用，1天之內(nèi)服完。

【功效】

補腎強筋。適用于腎虛型產(chǎn)后關節(jié)痛。

【禁忌】

外感風寒者忌用。陰血虛或惡露量多者均宜慎用。

----------------------------------------------------- 小知識 ----------------------------------------------------

婦女產(chǎn)褥期間，出現(xiàn)肢體酸痛、麻木重著者，稱為“產(chǎn)后身痛”或“產(chǎn)后關節(jié)痛”，亦稱“產(chǎn)后痛風”。產(chǎn)后關節(jié)痛是因為產(chǎn)后體質虛弱，外感風寒所導致，例如被冷風吹，用冷水洗手，洗腳等。懷孕的時候的母親身體內(nèi)會造成一種關節(jié)松弛素的物質，從而造成了產(chǎn)后關節(jié)的疼痛，而疼痛卻主要表現(xiàn)為腕關節(jié)，指關節(jié)與踝關節(jié)，因產(chǎn)后這些關節(jié)的活動最頻繁。