產后乳汁自出藥膳粥：黃芪補中粥

【材料】

黃芪20克，白術10克，白芍10克，桂枝10克，五味子10克，當歸10克，甘草3克，粳米100克，紅糖適量。

【制法】

將前7味中藥加水煎煮，去渣取汁，加入洗凈的粳米煮粥，入紅糖調味。

【用法】

早、晚空腹溫熱食。

【功效】

益氣健脾固攝。適用于氣血虛弱型產后乳汁自出。

----------------------------------------------------- 小知識 ----------------------------------------------------

產后乳汁不經嬰兒吮吸而自然流出者，稱為乳汁自出，也稱漏乳。由于乳汁為氣血所化，其化生、蓄積和排泄受脾胃功能和肝疏泄功能影響，如果氣虛固攝無權，乳汁會隨化隨出；或肝火熾盛，疏泄太過，迫乳外溢。中醫(yī)來說造成的病因是乳汁自出主要是由于氣血虛弱，胃氣不固，攝納無權或肝經郁熱，疏泄失常迫乳外溢引起的。