產(chǎn)后發(fā)熱保健藥膳：毛冬青煲豬腳

【材料】

毛冬青100～150克，豬腳2只(重約300克)，精鹽適量。

【制法】

毛冬青洗凈；豬腳去毛、蹄甲，洗凈，斬塊，在熱水中煮10分鐘，撈起。將上料一起放入砂鍋，加水6碗，大火煮沸后，改用小火慢煲1～2小時，豬腳煮爛后，加精鹽調(diào)味即可。

【用法】

食肉飲湯。每日分2～3次服，20日為一療程，每個療程可間隔5～7日。

【功效】

清熱活血，舒筋活絡(luò)。適用于外感風熱型產(chǎn)后發(fā)熱。

----------------------------------------------------- 小知識 ----------------------------------------------------

產(chǎn)后1—2日內(nèi)，由于陰血驟虛，不能斂陽，陽氣浮越于外，常有輕微的發(fā)熱。如有發(fā)熱而無其他癥狀者，一般不作病論。如果產(chǎn)婦發(fā)熱持續(xù)不退或者高熱寒顫，并伴有其他癥狀者，稱為產(chǎn)后發(fā)熱。