產(chǎn)后惡露不凈保健藥膳：五味益母草蛋

【材料】

當(dāng)歸15克，川芎12克，炮姜3克，三七粉5克，益母草30克，雞蛋2枚，料酒、食鹽、蔥各適量。

【制法】

將前5味藥全部裝入紗布袋內(nèi)，扎緊口，加清水，旺火煎煮20分鐘。將帶殼雞蛋加入同煮；蛋熟后剝殼，將雞蛋和殼均留在藥液中，加食鹽、料酒、蔥，改文火，再煮20分鐘即可。

【用法】

喝湯，吃蛋，每日1劑，分2～3次服完。

【功效】

活血化瘀，行氣止痛。適用于血瘀型產(chǎn)后惡露不凈。

----------------------------------------------------- 小知識 ----------------------------------------------------

產(chǎn)后惡露不凈是因產(chǎn)婦體質(zhì)虛弱，正氣不足，產(chǎn)時失血耗氣，正氣愈虛；或因操勞過早，勞倦傷脾，氣虛下陷，以至于沖任不固，不能攝血，而致惡露不凈；或因產(chǎn)婦平素陰虛，加之產(chǎn)時失血，陰液更虧，營陰耗損，而致陰虛內(nèi)熱；或感受熱邪，肝郁化熱，引起的熱擾沖任，迫血下行，惡露不止；或因產(chǎn)后脈絡(luò)空虛，寒邪趁虛而入，與血相搏，瘀血內(nèi)阻，沖任失暢，血不歸經(jīng)，以致惡露淋漓，日久不止。