產(chǎn)后惡露不凈保健藥膳：旱蓮茅根燉肉

【材料】

墨旱蓮30克，白茅根30克，豬瘦肉60克。

【制法】

將墨旱蓮、白茅根洗凈，水煎，去渣取汁，加入豬瘦肉，用水3碗，煎至1碗，放適量調(diào)味品即可。

【用法】

分3次食，連服6日。

【功效】

滋陰清熱，涼血止血。適用于血熱型產(chǎn)后惡露不凈。

----------------------------------------------------- 小知識(shí) ----------------------------------------------------

產(chǎn)后惡露不凈是因產(chǎn)婦體質(zhì)虛弱，正氣不足，產(chǎn)時(shí)失血耗氣，正氣愈虛；或因操勞過(guò)早，勞倦傷脾，氣虛下陷，以至于沖任不固，不能攝血，而致惡露不凈；或因產(chǎn)婦平素陰虛，加之產(chǎn)時(shí)失血，陰液更虧，營(yíng)陰耗損，而致陰虛內(nèi)熱；或感受熱邪，肝郁化熱，引起的熱擾沖任，迫血下行，惡露不止；或因產(chǎn)后脈絡(luò)空虛，寒邪趁虛而入，與血相搏，瘀血內(nèi)阻，沖任失暢，血不歸經(jīng)，以致惡露淋漓，日久不止。