產(chǎn)后出血的發(fā)病率雖然不算特別高,但是一旦病發(fā)對(duì)女性身體造成的影響是非常大的。所以在女性生產(chǎn)后,除了繼續(xù)住院觀察以外,更應(yīng)該從食材上進(jìn)補(bǔ)。產(chǎn)后出血,主要是補(bǔ)血補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)。現(xiàn)在為大家介紹兩款的藥膳,在產(chǎn)后出血后可以食用補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
桃仁粥
【材料】
桃仁10~15克,粳米50克,紅糖適量。
【制法】
將桃仁搗碎,加水浸泡,去渣留汁。將粳米洗凈,加水煮粥,待粥半熟時(shí)加入桃仁汁和紅糖適量,燉至粥熟即成。
【用法】
每日晨起溫?zé)崾场?/span>
【功效】
活血化瘀。適用于血瘀型產(chǎn)后出血。
黃精大棗粥
【材料】
黃精30克,當(dāng)歸10克,大棗10枚,粳米100克,白糖適量。
【制法】
將上3味中藥與淘洗干凈的粳米一同放入鍋中,加適量水,用中火煎煮約45分鐘。至粥熟,加入適量白糖調(diào)勻。
【用法】
早、晚餐食用。
【功效】
補(bǔ)益氣血。適用于血虛型產(chǎn)后出血。
益母草生化粥
【材料】
當(dāng)歸20克,益母草30克,炙甘草3克,川芎10克,桃仁10克,炮姜6克,粳米100克,紅糖適量。
【制法】
將前6味中藥加水煎煮,取汁去渣,加放洗凈的粳米,加水煮粥。粥成后調(diào)入紅糖。
【用法】
早、晚餐空腹食用。
【功效】
化瘀止血。適用于血瘀型產(chǎn)后出血。
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