產(chǎn)后血暈食療方

食譜舉例：

蒸拌豬肝腎

【原料】

豬腎1個(gè)，豬肝150g，姜絲、蔥花各少許，姜汁、料酒、老抽、香油、花生油、胡椒粉各適量，清湯適量。

【做法】

1.將豬腎洗凈，對(duì)半切開，去筋膜、腰臊，斜切成厚片；豬肝洗凈，切成厚片。

2.將豬腎、豬肝分別用清水浸泡1小時(shí)，換水二三次，浸至水沒有血色為止，取出放入盆中，加入姜汁、料酒、花生油腌好，上屜蒸熟，取出潷湯，撒上姜絲、蔥花，待用。

3.將老抽、香油、胡椒粉同放碗內(nèi)調(diào)勻，食用時(shí)拌勻即成。

【功效】

有養(yǎng)肝、補(bǔ)腎、補(bǔ)血的作用，適用于產(chǎn)后血暈婦女食用。

桑葚粥

【原料】

粳米100g，桑葚50g，白糖30g。

【做法】

1.將桑葚去柄，洗凈；粳米淘洗干凈，待用。

2.鍋置火上，放入桑葚、粳米，加清水適量，先用大火燒開，再改用中小火熬至粳米開花、粥汁濃稠時(shí)，用白糖拌勻，再煮片刻即成。

【功效】

具有滋陰養(yǎng)血、益氣和中的功效，對(duì)婦女產(chǎn)后失血所致的血暈有較好的輔助治療作用。