搭配經(jīng)期，按摩、食療這樣做最好!

做法1：經(jīng)后即可按摩、食療

配合月經(jīng)周期的胸部按摩是豐胸的方法之一。月經(jīng)來(lái)時(shí)不必按摩，但在月經(jīng)快結(jié)束的后面幾天即可開(kāi)始按摩，同時(shí)也可以準(zhǔn)備食療的部分。

做法2：經(jīng)前留意胸脹問(wèn)題

一直到月經(jīng)前2～3天或1周，留意胸部脹痛問(wèn)題。平常氣血不足的體質(zhì)，豐胸效果會(huì)比較慢，此時(shí)不論怎么按、壓、刺激都不至于到脹痛的程度。當(dāng)氣血變充足后，大多會(huì)感覺(jué)到胸部比平常大，有脹脹的感覺(jué)。

但是有人會(huì)脹到痛，表示有氣滯的現(xiàn)象，氣滯者比較容易產(chǎn)生纖維性囊腫的問(wèn)題，此時(shí)按摩不宜太過(guò)。在藥材調(diào)理時(shí)，我通常會(huì)佐加理氣化滯的藥。就像高速公路已塞車(chē)，還拼命將汽車(chē)往前推，結(jié)果更加堵塞；如果公路是空的，車(chē)子一開(kāi)上去，車(chē)流自然很順暢。因此月經(jīng)前除了補(bǔ)氣、養(yǎng)血之外，還會(huì)加通乳腺、疏肝理氣的藥材，讓營(yíng)養(yǎng)送往乳房的路保持暢通。

做法3：乳房痛需征求醫(yī)師意見(jiàn)

豐胸過(guò)程中會(huì)感到脹是對(duì)的，特別是在月經(jīng)前。但如果脹到會(huì)痛，而且是輕輕一碰就痛的程度，就是不對(duì)的，就好像氣球灌太多氣擠壓到附近的神經(jīng)。因此有脹痛或摸到硬塊，都需要進(jìn)一步詢(xún)求醫(yī)生意見(jiàn)。