學(xué)會正確的哺乳方法

乳汁分泌的多少與喂哺的技巧有著一定關(guān)系。正確的哺乳方法可減輕母親的疲勞，防止乳頭的疼痛或損傷。無論是躺著喂、坐著喂，母親全身肌肉都要放松，體位要舒適，這樣才有利于乳汁排出，同時(shí)眼睛注視著孩子，抱起嬰兒，孩子的胸腹部要緊貼母親的胸腹部，下頦緊貼母親的乳房。

母親將拇指和四指分別放在乳房的上、下方，托起整個(gè)乳房（成錐形）。先將乳頭觸及嬰兒的口唇，在嬰兒口張大，舌向外伸展的一瞬間，將嬰兒進(jìn)一步貼近母親的乳房，使其能把乳頭及乳暈的大部分吸入口內(nèi)，這樣?jì)雰涸谖睍r(shí)既能充分?jǐn)D壓乳暈下的乳竇(乳竇是貯存乳汁的地方），使乳汁排出，又能有效地刺激乳頭上的感覺神經(jīng)末梢，促進(jìn)泌乳和噴乳反射。只有正確的吸吮動作才能促使乳汁分泌更多。

如果嬰兒含接乳頭姿勢不正確，比如單單含住乳頭，就無法將乳汁吸出，嬰兒吸不到乳汁，就拼命擠壓乳頭，會造成乳頭破裂、出血，喂奶時(shí)母親會感到疼痛，從而減少哺乳次數(shù)，縮短哺乳時(shí)間，乳汁分泌就會減少。

哺乳時(shí)間與次數(shù)不必嚴(yán)格限定，奶脹了就喂，嬰兒餓了就喂，吃飽為止，堅(jiān)持夜間哺乳。如果乳汁過多，嬰兒不能吸空，就應(yīng)將余乳擠出，以促進(jìn)乳房充分分泌乳汁。要樹立母乳喂養(yǎng)的信心，不要輕易添加奶粉，那樣容易使母乳越來越少。如果乳汁確實(shí)不足，就應(yīng)補(bǔ)充配方奶粉，但仍要堅(jiān)持每天母乳哺乳三次以上。