月子病之痔瘡防治宜忌

新媽媽產(chǎn)后出現(xiàn)痔瘡，是因?yàn)樾聥寢尞a(chǎn)后子宮收縮，胎兒對直腸的壓迫突然消失，使腸腔舒張擴(kuò)大，糞便在直腸滯留的時(shí)間較長，容易形成便秘。另外，分娩過程中扯破會(huì)陰造成肛門水腫疼痛也會(huì)誘發(fā)痔瘡。

因此，婦女產(chǎn)后注意肛門保健和防止便秘是防治痔瘡發(fā)生的關(guān)鍵。

產(chǎn)后痔瘡防治宜忌

√ 宜多食粗纖維食物。新媽媽產(chǎn)后的食物一定要搭配芹菜、白菜等纖維素較多的食品，這樣消化后的殘?jiān)^多，大便時(shí)易排出。

√ 宜多喝水，早活動(dòng)。新媽媽產(chǎn)后失血，腸道津液水分不足，以致造成便秘。多喝水，早活動(dòng)，可增加腸道水分，增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。

√ 勤換內(nèi)褲、勤洗浴。這樣可保持肛門清潔，避免惡露刺激，還能促進(jìn)該部的血液循環(huán)，消除水腫，預(yù)防外痔。

√ 早排便。新媽媽產(chǎn)后應(yīng)盡快恢復(fù)產(chǎn)前的排便習(xí)慣。一般3日內(nèi)定要排一次大便，以防便秘。

√ 第一次排便宜用開塞露。新媽媽產(chǎn)后第一次排便，不論大便是否干燥，一定要用開塞露潤滑糞便，以免發(fā)生肛裂。

× 忌食辛辣、精細(xì)食物，辛辣、精細(xì)食物可引起大便干結(jié)而量少，使糞便在腸道中停留時(shí)間較長，不但能引起痔瘡，而且對人體健康不利。