月子病之生殖器官感染和尿失禁防治宜忌

生殖器官感染

新媽媽產(chǎn)褥期抗病能力差，加上陰道、子宮因分娩而造成的創(chuàng)傷還沒有愈合，容易讓細(xì)菌有可乘之機(jī)。另外，分娩后陰道外口有不同程度的充血、水腫，易引起撕裂傷。因此，產(chǎn)褥期的婦女在同房后容易發(fā)生外陰炎、陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎、子宮出血、會陰部撕裂傷等，嚴(yán)重者還會引起敗血癥、失血性休克，危及生命。

為了預(yù)防產(chǎn)后生殖器官感染，新媽媽應(yīng)注意以下事項。

產(chǎn)后生殖器官感染防治宜

√ 忌宜保持全身尤其是生殖器官的清潔衛(wèi)生。

√ 宜加強(qiáng)營養(yǎng)，注意休息，增強(qiáng)抵抗力。

× 忌在產(chǎn)褥期同房，在分娩前3個月至分娩后2個月要避免性交。

尿失禁

很多新媽媽坐月子里不敢咳嗽打噴嚏，一直憋著很難受，但是又擔(dān)心打噴嚏或者是咳嗽的時候，控制不住排尿，在眾人面前尷尬。

新媽媽出現(xiàn)產(chǎn)后尿失禁是因為在生產(chǎn)過程中膀胱和產(chǎn)道組織受損傷，尿道松弛失去了應(yīng)有的功能。只要新媽媽產(chǎn)后多練習(xí)宮縮運動是可以避免尷尬的。

產(chǎn)后尿失禁防治宜忌

√ 宜練習(xí)中斷排尿法，在一段時間后可恢復(fù)盆底的肌肉收縮能力，可改善或治愈尿失禁的問題。如果長期未見癥狀好轉(zhuǎn)，新媽媽就要去產(chǎn)科或泌尿科就醫(yī)。

√ 在家宜有意識地經(jīng)常做縮宮運動，慢慢恢復(fù)盆底肌肉的收縮力。

× 產(chǎn)褥期避免過早勞動，應(yīng)注意預(yù)防便秘。