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橘皮粥

來源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間：2014/5/5
導(dǎo)讀：※橘皮粥 【原料】橘皮5克，粳米50克。 【做法】 1．將橘皮曬干，碾炒細(xì)末（如不碾，煮煎取濃汁煮粥即可)。 2．將粳米加水入砂鍋內(nèi)，煮成稀粥，入橘皮末稍煮片 ...


※橘皮粥

    【原料】橘皮5克，粳米50克。

 

    【做法】

      1．將橘皮曬干，碾炒細(xì)末（如不碾，煮煎取濃汁煮粥即可)。

      2．將粳米加水入砂鍋內(nèi)，煮成稀粥，入橘皮末稍煮片刻，待粥稠熄火。

      3.每日早、晚溫?zé)崾秤?，連續(xù)食用5日。

 

【功效】橘皮有健脾理氣的作用，與補(bǔ)脾胃．的粳米共煮成粥，效果更好。

 

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