新媽媽拒絕產后風

    產后風是分娩后感受了外邪、風寒出現的一系列癥狀。其中以關節(jié)疼痛者居多，不少新媽媽常會出現手腕、手指關節(jié)和足跟部麻木或疼痛等。此病的成因在于分娩后的新媽媽內分泌發(fā)生了變化，全身肌肉、肌腱的彈性和力量下降，關節(jié)囊和關節(jié)四周的韌帶張力減弱，使關節(jié)變得松弛。在此狀態(tài)下，假如新媽媽過早過多地從事家務勞動或過多地抱寶寶，會加重關節(jié)、肌腱和韌帶的負擔，很容易使手腕、手指關節(jié)等部位發(fā)生勞損性疼痛。由于新媽媽在此期間一般臥床休息多，下地活動少，足跟底部脂肪墊變薄、退化，彈性下降，所以易導致足跟脂肪墊出現水腫、充血等炎癥，引起疼痛。

    盡管產后風不是產后通風所致，但的確有許多新媽媽在分娩后，特別是冬季會出現怕風、怕冷的情況。這是由新媽媽在產后氣血虧虛引起的，而產后出汗過多，也會讓新媽媽遇風就會覺得全身濕冷?，F代醫(yī)學認為，所謂的產后風往往有不同的原因，而且有時同樣的癥狀也可由不同的原因引起。產后風治療麻煩，療程比較長，新媽媽要做的是在月子期間加強護理，拒絕產后風。

    分娩前一點小小的刺激在分娩后都會出現問題，因此新媽媽在分娩后應注意充分地休息，不宜做過多的家務勞動，特別要注意減少手指和手腕的負擔。產后2～3周內絕對不能過度活動關節(jié)。多休息，不能過度疲勞。在照顧寶寶時多依賴家人，如有條件也可以聘請月嫂，避免過于勞累。坐月子期間一定要注意防風避寒，不能直接吹風，或是喝涼水，飲食方面也不能吃涼或刺激性的食物。

    貼心提示

    產后風多認為是不治之癥，此種說法是錯誤的。產后風治療方法與風濕、類風濕不同，產后風治療，以補氣、補血為主，在調養(yǎng)身體的同時，才能治好產后風。中醫(yī)療法對產后風有很好的功效，如果只是產后手腳痛，可以采用一些自我熱敷、按摩等方法。熱敷用熱毛巾即可，加上一些補氣養(yǎng)血、通經活絡、祛風除濕的中草藥效果更佳。還可以用按摩，一般是在病點處先輕壓后重壓，壓30秒放開15秒，交替進行，注意按壓時不要揉捏，否則會使疼痛加重?？傊聥寢尞a后的各種不適必須長期調養(yǎng)，以促進身體各項機能的恢復。