產后為什么不要急著催奶

后沒奶水，媽媽一心急就一直喝催乳食物，甚至有的媽媽就找上了按摩師按摩，這樣真的有明顯的效果嗎？效果是有的，但是帶來的后果可是媽媽們都沒想到的。

要解決母乳喂養(yǎng)問題，還是首先從新媽媽心理下手，很多年輕媽媽生孩子之前就很擔心身材，不想喂奶，結果受心理暗示影響，真的就不出母乳了。其實大多數新媽媽都可以正常泌乳，一般來說，新媽媽不出乳，一般在產后三四天內做乳房按摩比較合適。

還有過早催奶，乳腺堵塞，容易引起乳腺管發(fā)炎、結塊，那時即便按摩發(fā)奶，也不能再給嬰兒吃了。一般在產后3~4天乳汁開始增多，這時催奶才合適。

※產后第三天開始喝催乳湯比較合適

民間常在分娩后的第三天開始給產婦喝鯉魚湯、豬蹄湯之類，這是有一定道理的。它既能為初乳過后分泌大量乳汁做好準備，又可使產婦根據下乳情況’隨時控制進湯量，乳汁少可多喝，乳汁多可少喝。因此說，產后第三天開始喝催乳湯是比較合適的。

※催乳要注意新媽媽身體狀況

新媽媽的身體狀況也是一個參考條件，若是身體健壯、營養(yǎng)好、初乳分泌量較多的新媽媽，可適當推遲喝湯時間，喝的量也可相對減少，以免乳房過度充盈淤積而不適。如新媽媽各方面情況都比較差，就早吃些，吃的量也多些，但也要根據耐受力而定，以免增加胃腸的負擔而出現消化不良，走向另一個極端。

※不宜用催奶藥代替催乳湯

有的新媽媽貪圖方便而要求用服催奶藥來代替喝催乳湯，這是不恰當的。藥免不了有些不良反應，對母嬰都不利，湯既無不良反應又提供營養(yǎng)成分，還是以喝湯為佳。

※貼心提示

除了傳統的食療催奶法外，新媽媽適當地調節(jié)精神狀態(tài)也可以讓奶水增加。奶水少的媽媽可以一邊聽音樂一邊喂母乳，效果會比較好。