新媽媽月子護(hù)理的哺乳宜忌

開奶宜每天勤給寶寶哺乳

母乳喂養(yǎng)是最好的喂養(yǎng)方式。一般母乳喂養(yǎng)過程中不會嚴(yán)格地限制喂奶的間隔時間，尤其是寶寶出生后的幾周內(nèi)。因為寶寶每次吃奶的量都不一樣，因此，有的寶寶吃得少、餓得快，剛吃完奶1個小時之后又嗷嗷待哺了，而有的寶寶一次性吃得飽飽的，兩三個小時之內(nèi)都不想再吃奶。因此，新媽媽應(yīng)該根據(jù)寶寶吃奶的情況，按需哺乳。

按需哺乳，不僅對寶寶的生長發(fā)育有利，對新媽媽的健康也有益。這樣既可及時排空乳房內(nèi)儲存的乳汁，又能通過頻繁的吸吮刺激腦下垂體分泌更多的催乳素，使奶量不斷增多，同時也可避免新媽媽不必要的緊張和焦慮。所以，當(dāng)孩子想吃奶的時候就要給孩子喂奶，千萬不要嚴(yán)格按照預(yù)定時間的方式哺乳。

一般出生頭兩周的寶寶，每天宜喂奶8～12次。而等到寶寶2個月大的時候，他的胃容量也變大了，一般可達(dá)到100毫升．奶在胃里的停留時間也稍微變長了，這時候可以2.5～3個小時喂一次奶。

產(chǎn)后有些新媽媽擔(dān)心乳汁不足，無法給寶寶提供充足的口糧，兇此絞盡腦汁催奶、泌乳，而有的新媽媽則出現(xiàn)產(chǎn)后乳脹、脹奶的尷尬情況。

有的新媽媽產(chǎn)后雙乳脹滿，并出現(xiàn)硬結(jié)、疼痛，甚至延至腋窩部的副乳腺，同時還產(chǎn)生低熱等不適癥狀。其實，面對這種現(xiàn)象新媽媽不用急，這可能是由乳脈淋巴潴留、靜脈充盈、間質(zhì)水腫或乳腺導(dǎo)管不暢所致。一般到產(chǎn)后7天乳汁暢流后，疼痛感多能消退。但是．因此而產(chǎn)生的疼痛感，會給新媽媽的生活帶來不便，新媽媽不妨學(xué)習(xí)一些小技巧，例如學(xué)習(xí)按摩以緩解疼痛。

新媽媽脹奶的時候，要洗凈自己的雙手，然后對乳房進(jìn)行按摩。用干凈的雙手握住整個乳房，均勻用力、輕輕地從乳房四周向乳頭的方向按摩、擠壓，達(dá)到疏通乳腺管、促使皮膚水腫減輕或消失的作用。假如在按摩的過程中發(fā)現(xiàn)乳房的某一部位脹痛感尤其明顯，可稍微加重擠壓，排出淤積的乳汁，以防此處乳腺管堵塞，導(dǎo)致乳腺炎。

哺乳宜采用側(cè)臥位

每一個襁褓中的嬰兒都是可愛的，新媽媽看著剛出生的寶寶，也感到非常高興。但是作為新媽媽，哺乳不是件簡單的事兒，有的新媽媽因為哺乳知識不恰當(dāng)，對寶寶和自身都造成了傷害。

新媽媽們都很關(guān)心，什么樣的哺乳姿勢才是正確的，才能讓寶寶和自己都舒服，同時也讓新媽媽避免產(chǎn)生肩胛和脊柱疼痛的感覺。

一般新媽媽第一次哺乳宜采用側(cè)臥位。這種方式非常適合于新媽媽在疲倦狀態(tài)或者是夜間喂奶。新媽媽采用側(cè)臥位喂奶時，可在頭部下方以及胸部下方各墊一個枕頭，讓寶寶的頭向前彎，用手臂拖住寶寶，使寶寶的瞼貼近媽媽的乳房，也使寶寶容易夠著乳頭，很好地進(jìn)行吮吸。但是要注意的是，新媽媽在喂奶的時候千萬不要睡著，以防寶寶出現(xiàn)嗆奶、窒息等意外狀況。

新媽媽第一次哺乳時一般都還沒有下奶，可能有的寶寶在吮吸乳汁的時候會稍微用力一些，致使新媽媽感到輕微的疼痛，這是一種正?，F(xiàn)象，當(dāng)新媽媽的乳汁分泌量正常以及寶寶的吮吸次數(shù)逐漸增多后，這種疼痛感覺就會消失。

剖宮產(chǎn)的新媽媽因為傷口的影響，可采用半坐臥位哺乳姿勢，或者使用環(huán)抱式坐位哺乳方法，這樣不僅舒適方便，而且可以使新生兒有效吸吮乳汁。