許多女性發(fā)生月經(jīng)失調(diào)后,只是從子宮發(fā)育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病去考慮,而忽視了在子宮之外去找原因。殊不知,許多不良習(xí)慣因素也可能導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。
【情緒異常引起月經(jīng)失調(diào)】
長期的精神壓抑,生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷,都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。這是因為月經(jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的,卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制,所以無論是卵巢,腦下垂體,還是下丘腦的功能發(fā)生異常,都會影響到月經(jīng)。
【寒冷剌激引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)】
研究表示:女性經(jīng)期受寒冷刺激,會使盆腔內(nèi)的血管過分收縮,可引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)。因此,女性經(jīng)期要防寒避濕,避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等,尤其要防止下半身受涼,注意保暖。
【節(jié)食引起月經(jīng)不調(diào)】
過度節(jié)食,由于機(jī)體能量攝入不足,造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用,致使雌激素合成障礙明顯缺乏,影響月經(jīng)來潮,或經(jīng)量稀少,甚至閉經(jīng)。
身體虛弱的人要多吃補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物,如紅棗、豬肝、董米、桂圓、黑木耳等,還可以找專業(yè)的中醫(yī)開一些中藥調(diào)理一下。
【嗜煙酒引起月經(jīng)不調(diào)】
煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程,引起月經(jīng)不調(diào)。在吸煙和過量飲酒的女性中,有25%~32%的人因月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中,月
經(jīng)不調(diào)者是不吸煙不喝酒女性的3倍??梢?,嗜煙酒會引起月經(jīng)不調(diào)。
【濫用藥引起月經(jīng)不調(diào)】
濫用或經(jīng)常大量使用抗生素,對女性而言可致月經(jīng)失調(diào)、不排卵、閉經(jīng),這可能是藥物抑制和傷害了人體自身的抵抗力,導(dǎo)致機(jī)體功能障礙。
此外,女性經(jīng)常服用“72小時緊急避孕藥”也會引起月經(jīng)紊亂。
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