哪些職業(yè)者易患胃病

社會(huì)分工多種多樣，不同職業(yè)的從業(yè)者各自在自己的崗位上打拼著，然而卻有一些從業(yè)者由于工作環(huán)境、工作內(nèi)容等方面的原因更容易遭到胃病的偷襲。下面，我們就來(lái)看看都有哪些職業(yè)進(jìn)入了黃色預(yù)警區(qū)。

1．教師

教師這一職業(yè)，附加了太多的神圣光環(huán)，可即便如此，現(xiàn)實(shí)的生活還是并沒(méi)有得到改變：繁重的教學(xué)、管理任務(wù)，升學(xué)率帶來(lái)的心理壓力使教師的精神一直處于緊張狀態(tài)。有資料報(bào)告示，教師的胃病患病率為15％～25％。這和教師這一行業(yè)的工作性質(zhì)是分不開(kāi)的。

教師雖然有著眾人羨慕的寒暑假，但日常的教學(xué)工作中，他們需要面對(duì)的不僅是簡(jiǎn)單的教書(shū)任務(wù)，更得處理更多更復(fù)雜的“育人”情況。各種各樣的學(xué)生、突發(fā)問(wèn)題，對(duì)教師的精神都是很大的考驗(yàn)。長(zhǎng)期的精神緊張、情緒波動(dòng)過(guò)大、太過(guò)操心等，都容易造或胃部消化吸收功能紊亂，胃液分泌增加，胃酸和胃蛋白酶持續(xù)增多，進(jìn)而導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍、消化道惡性腫瘤等疾病的發(fā)生。

2．記者

記者的工作對(duì)胃造成傷害的主要原因就在于其工作時(shí)間不固定，甚至經(jīng)常日夜顛倒、飲食非常不規(guī)律。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在我國(guó)媒體從業(yè)人員中，一半的人都患有胃病，其中居首位的即是記者。

另外，長(zhǎng)期的“心理輸出”也是一大原因。記者的工作常常需要關(guān)注社會(huì)和他人的生存情況，時(shí)刻深入各種現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行采訪工作，然后通宵進(jìn)行采訪稿的整理寫(xiě)作。在這個(gè)過(guò)程中，因?yàn)椴槐焕斫?、被警告等各種原因，記者的心理始終處于巨大的波動(dòng)狀態(tài)。這些心理波動(dòng)都會(huì)促使胃液增多，引起胃黏膜不適，進(jìn)而引發(fā)各種胃病的產(chǎn)生。

3．SOH0族

SOH0族的工作時(shí)問(wèn)隨自己支配，看起來(lái)似乎很自由的樣子。但如果本人缺乏時(shí)間上的管理能力，不僅容易造成三餐飲食無(wú)規(guī)律、飲食結(jié)構(gòu)不合理的情況，還容易造成營(yíng)養(yǎng)不良或者營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩等問(wèn)題。而由于飲食習(xí)慣的不規(guī)律、飲食內(nèi)容搭配的不科學(xué)，受胃功能紊亂、胃潰瘍等的困擾也就不足為怪了。

4．銷(xiāo)售員

許多銷(xiāo)售人員由于工作原因有很多時(shí)候需要應(yīng)酬，可是如果一不小心，就極容易讓?xiě)?yīng)酬吃喝搞垮了身體。因?yàn)橛捎趹?yīng)酬往往不定時(shí)進(jìn)餐、過(guò)量飲酒、老吃夜宵等，這些習(xí)慣都容易擾亂胃正常的消化、吸收功能，誘發(fā)各類(lèi)胃部疾病。另外，銷(xiāo)售人員往往需要加班加點(diǎn)才能完成自己的任務(wù)額，承擔(dān)著很重的銷(xiāo)售業(yè)績(jī)壓力。如果長(zhǎng)期處于這種超耐工作和高壓力狀態(tài)中，胃得不到充分的休息，更容易加重胃腸負(fù)擔(dān)，造成其消化吸收功能紊亂、胃酸分泌失衡，從而引發(fā)胃炎、胃潰瘍等。

5．空姐

空姐的工作雖然收入頗豐，看著既舒服又風(fēng)光，可是飛機(jī)上的干燥環(huán)境和隨時(shí)可能出現(xiàn)的應(yīng)急狀況都會(huì)使她們的精神處于緊張狀態(tài)。長(zhǎng)期處于這種緊張的工作環(huán)境中，無(wú)形中也給空姐的胃健康埋下了隱患。

6．司機(jī)

司機(jī)長(zhǎng)期開(kāi)車(chē)使得身體的活動(dòng)量本來(lái)就小，進(jìn)食之后不僅不能得到適量的休息和運(yùn)動(dòng)，路況不好的情況下反而還可能整日顛簸，這些因素都嚴(yán)重影響了食物的消化，不利于胃部的正常工作。如果司機(jī)還有飲食不規(guī)律、吃冷食的習(xí)慣，那么對(duì)胃來(lái)說(shuō)無(wú)疑就更雪上加霜了。另外，汽車(chē)的尾氣污染也容易給胃健康帶來(lái)傷害。

7．醫(yī)生

醫(yī)生自己也容易患胃病?其實(shí)這一點(diǎn)也不奇怪，醫(yī)生的工作性質(zhì)，決定了他們常常吃不上飯、吃不好飯。醫(yī)生是一個(gè)特殊的職業(yè)，同時(shí)也是一個(gè)胃病的高發(fā)人群，尤其要注意。

總的來(lái)說(shuō)，針對(duì)上述這些職業(yè)，我們雖然無(wú)法改變其工作環(huán)境，但還是要努力將其對(duì)身體的危害降到最低。平時(shí)能盡量規(guī)律飲食就規(guī)律飲食，而工作中也要注意勞逸結(jié)合，最后還要學(xué)會(huì)合理有效地處理自己的情緒，即使處于緊張的環(huán)境中也要試著保持開(kāi)朗樂(lè)觀的心情，積極地去面對(duì)下一個(gè)挑戰(zhàn)。