脾虛的人就找太白穴

說到太白，相信大家最先想到的就是《西游記》里的太白金星。其實太白是古代星宿中的一個太白，相傳它有平亂安邦的能力。我們身體的太白穴和太白金星一樣，有著治理城郭的作用，不過它的城郭在人身上。

太白穴隸屬足太陰脾經。太，大也。白，肺之色也，氣也。太白穴名意指脾經的水濕云氣在此吸熱蒸升，化為肺金之氣。本穴物質為大都穴傳來的天部水濕云氣，至本穴后受長夏熱燥氣化蒸升，在更高的天部層次化為金性之氣，故名太白穴。

很多人在生活中都有過這樣的體驗，很長時間不運動，偶爾運動一下就會感覺渾身酸痛。一般來說，這種酸痛現象在休息幾天后就會好轉，也有的人需要好久才會好轉，這多是脾虛了。脾是主肌肉的，突然的運動會導致脾氣耗費很多，使肌肉內部氣虧，肌肉就會產生酸痛。如果你遇到了這種情況，可以用艾灸太白穴的方法來解決。

操作方法也是非常的簡單，可以用一小段艾條，在腳兩側的太白穴上采用溫灸法，灸30分鐘左右就會緩解肌肉酸痛的問題。如果身旁沒有艾條，可以用大拇指內側硌太白穴，效果雖不及溫灸，但也管用。

太白穴是脾經的原穴，有健脾和中、理氣運化的功效被人們稱為“健脾要穴”。太白穴可以治療各種原因引起的脾虛，比如先天脾虛、肝旺脾虛、脾肺氣虛、心脾兩虛、病后脾虛等。

脾虛的癥狀有很多，比如小孩子晚上睡覺經常性地流口水，舌頭兩邊有齒痕，吃東西肚子脹，消化不良；女性朋友的崩漏，月經淋漓不盡，都是脾虛造成的。我們知道，脾是主運化的，當脾的運化能力不足，身體就會處于脾虛的狀態(tài)。

剛剛退休的李爺爺前不久做了胰十二指腸切除術，可是術后不久就出現了一系列的并發(fā)癥：吃完東西后就會吐，吃什么也沒滋味，經常打嗝，上腹部感覺發(fā)脹。做了詳細的檢查之后發(fā)現，他脈象細弱，舌苔白厚。這是因為他術后脾氣受損。從中醫(yī)觀點來看，脾虛則生痰，脾的運化無力，導致氣機上逆，出現嘔吐、腹部脹滿等癥狀。

老中醫(yī)對他的治療選取了太白穴，并配內關穴和足三里穴進行針灸治療。針灸了一個療程后，李爺爺就再也沒有吐過，也能吃一些流食了，上腹部也不感覺脹滿了，后又針灸了幾次進行鞏固。

為什么對李爺爺的治療選取這幾個穴位呢?在這里，針刺太白穴可運化脾氣，足三里穴有降逆消食的作用，內關穴可調暢三焦之氣。脾的運化能力強了，癥狀也就消失了，因此病就痊愈了。

既然太白穴治療脾病如此有效，那它在人體的哪個部位呢?太白穴位于足內側緣，當第l跖骨小頭后下方凹陷處。刺激太白穴有一個非常管用的方法，就是用大拇指內側多硌一硌，這樣健脾效果比較好。

有的人感覺這樣操作起來不方便，告訴你一個簡單的小竅門?？梢哉覂深w蕓豆，用膠布把兩顆豆子分別粘在兩腳的太白穴位置。這樣可以在邊看電視的時候，邊用一只腳踢另外一只腳的豆子。休閑與養(yǎng)生兩不誤，在睡覺前取下豆子就可以了。