腎為先天之本。人體隨著腎氣的逐漸旺盛而生長發(fā)育,直到成熟;因此,中年養(yǎng)腎尤為重要:生活中經(jīng)常采用艾灸或著是拔火罐及火療等方法,都是不錯的護腎好方法。
艾灸是以艾絨為主要材料制成艾炷或艾條,點燃后熏熨或溫灼體表腧穴的灸法。常用于內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科疾病。尤其對乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病、各類腎病等有特效。艾灸療法的適應范圍十分廣泛,在中國古代是主要治療疾病的手段。
用中醫(yī)的話說,它有溫陽補氣、溫經(jīng)通絡、消瘀散結、補中益氣的作用。艾灸上穴可使人胃氣盛、陽氣足、精血充,從而加強了身體抵抗力,病邪難犯,達到防病保健之功。現(xiàn)代,灸療的防病保健作用已成為重要保健方法之一。艾灸主要分為直接灸、間接灸、無瘢痕灸和艾卷灸等。
艾灸護腎法
直
接
灸
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直接灸是將大小適宜的艾炷,直接放在皮膚上施灸。若施灸時需將皮膚燒傷化膿,愈后留有瘢痕者,稱為瘢痕灸。若不使皮膚燒傷化膿,不留瘢痕者,稱為無瘢痕灸。
瘢痕灸又名化膿灸,施灸時先將所灸腧穴部位,涂以少量大蒜汁,以增加黏附和刺激作用,然后將大小適宜的艾炷置于腧穴上,用火點燃艾炷施灸每壯艾炷必須燃盡,除去灰燼后,方可繼續(xù)易炷再灸,待規(guī)定壯數(shù)灸完為止施灸時由于火燒灼皮膚,因此可產(chǎn)生劇痛,此時可用手在施灸腧穴周圍輕輕拍打,借以緩解疼痛。在正常情況下,灸后1周左右,施灸部位化膿形成灸瘡,5~6周,灸瘡自行痊愈,結痂脫落后而留下瘢痕。臨床上常用于治療哮喘、肺結核、瘰疬等慢性疾病。
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無
瘢
痕
灸
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施灸時先在所灸腧穴部位涂以少量的凡士林,以使艾炷便于黏附,然后將大小適宜的艾炷,置于腧穴上點燃施灸,當灸炷燃剩2/5或1/4而患者感到微有灼痛時,即可易炷再灸。若用麥粒大的艾炷施灸,當患者感到有灼痛時,醫(yī)者可用鑷子柄將艾炷熄滅,然后繼續(xù)易位再灸,按規(guī)定壯數(shù)灸完為止。一般應灸至局部皮膚紅暈而不起泡為度。因其皮膚無灼傷,故灸后不化膿,不留瘢痕。一般虛寒性疾患,均可此法。
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間
接
灸
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是用藥物將艾炷與施灸腧穴部位的皮膚隔開,進行施灸的方法。如間隔姜灸、隔鹽灸、隔蒜灸等。
隔姜灸是用鮮姜切成直徑2~3厘米、厚0.2~0.3厘米的薄片,中間以針刺數(shù)孔,然后將姜片置于應灸的腧穴部位或患處,再將艾炷放在姜片上點燃施灸。當艾炷燃盡,再易炷施灸。灸完所規(guī)定的壯數(shù),以使皮膚紅潤而不起泡為度。常用于因寒而到的嘔吐、腹痛、腹瀉及風寒痹痛等。
隔蒜灸是把用鮮大蒜頭,切成厚0.2~0.3厘米的薄片,中間以針刺數(shù)孔,然后置于應灸腧穴或患處,然后將艾炷放在蒜片上,點燃施灸。待艾炷燃盡,易炷再灸,直至灸完規(guī)定的壯數(shù)。此法多用于治療瘰疬,肺結核及初起的腫瘍等癥。隔鹽灸是用純凈的鹽填敷于臍部,或于鹽上再置一薄姜片,上置大艾炷施灸。多用于治療傷寒陰證、吐瀉并作或中風脫證等。
隔附子餅灸是將附子研成粉末,用酒調(diào)和做成直徑約3厘米、厚約0.8厘米的附子餅,中間以針刺數(shù)孔,放在應灸腧穴或患處,上面再放艾炷施灸,直到灸完所規(guī)定壯數(shù)為止。多用治療命門火衰而致的陽痿、早泄或瘡瘍久潰不斂等癥。
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艾
卷
灸
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艾條灸是取純凈細軟的艾絨24克,平鋪在26厘米長、20厘米寬的細草紙上,將其卷成直徑約1.5厘米圓柱形的艾卷,要求卷緊,外衷以質(zhì)地柔軟疏松而又堅韌的桑皮紙,用膠水或糨糊封口而成。也有每條艾絨中滲入肉桂、干姜、丁香、獨活、細辛、白芷、雄黃各等分的細末6克,則成為藥條。施灸的方法分溫和灸和雀啄灸。溫和灸施灸時將艾條的一端點燃,對準應灸的腧穴部位或患處,距皮膚2?3厘米,進行熏烤。熏烤使患者局部有溫熱感而無灼痛為宜,一般每處灸5?7分鐘,至皮膚紅暈為度。對于昏厥、局部知覺遲鈍的患者,艾灸時可將中、示二指分開,置于施灸部位的兩側,這樣可以通過醫(yī)者手指的感覺來測知患者局部的受熱程度,以便隨時調(diào)節(jié)施灸的距離和防止燙傷。雀啄灸施灸時,將艾條點燃的一端與施灸部位的皮膚并不固定在一定距離,而是像鳥雀啄食一樣,一上一下活動地施灸。另外也可均勾地上下,或向左右方向移動,或做反復施灸。
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