治療早泄五大食療有效

早泄是指陰莖插入陰道后，在女性尚未達(dá)到性高潮，而男性的性交時(shí)間短于2分鐘，提早射精而出現(xiàn)的性交不和諧障礙。一般男性30%均有此情況，問題雖小，但卻使性生活質(zhì)量不高，也可能引起陽痿等其他性功能障礙，后果嚴(yán)重，應(yīng)引起重視和及早治療。

食療推薦：

◆ 蓮子百合芡實(shí)排骨湯

材料：排骨200克，蓮子、芡實(shí)、百合各適量，鹽3克。

做法：

1. 排骨洗凈，斬塊，氽去血污；蓮子泡發(fā)，去蓮心，洗凈；芡實(shí)洗凈；百合洗凈泡發(fā)。

2. 將排骨、蓮子、芡實(shí)、百合放入砂煲，注入清水，大火燒沸。

3. 改為小火煲2小時(shí)，加鹽調(diào)味即可。

功效：蓮子可止瀉固精、益腎健脾；芡實(shí)具有收斂固精、補(bǔ)腎助陽的功效。此品適宜由腎虛引起的早泄、陽痿等患者食用。

小知識(shí)：排骨具有滋陰壯陽、益精補(bǔ)血、強(qiáng)壯體格的功效。

◆ 板栗豬腰湯

材料：板栗50克，豬腰100克，大棗、姜各適量，鹽1克。

做法：

1. 將豬腰洗凈，切開，除去白色筋膜，入沸水氽去表面血水，撈出洗凈。

2. 板栗洗凈剝開；大棗洗凈；姜洗凈，去皮切片。

3. 用瓦煲裝水，在大火上滾開后放入豬腰、板栗、姜片、大棗，以小火煲2小時(shí)，調(diào)入鹽即可。

功效：板栗可補(bǔ)腎強(qiáng)骨、健脾養(yǎng)胃、活血止血；豬腰可理腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴。此品對(duì)腎虛所致的腰酸痛、遺精、耳聾、水腫、小便不利有很好的療效。

◆ 枸杞水蛇湯

材料：水蛇250克，枸杞30克，油菜10克，高湯適量，鹽5克。

做法：

1. 將水蛇洗凈切片，氽水；枸杞洗凈泡發(fā)；油菜洗凈。

2. 凈鍋上火，倒入高湯，下入水蛇、枸杞，煲至熟時(shí)下入油菜稍煮。

3. 最后加入鹽調(diào)味即可。

功效：本品能清肝明目、補(bǔ)腎助陽，可治肝腎虧虛、頭暈?zāi)垦?、目視不清、腰膝酸軟、陽痿、遺精、早泄、虛勞咳嗽、消渴引飲等癥。

小知識(shí)：排骨具有滋陰壯陽、益精補(bǔ)血、強(qiáng)壯體格的功效。

◆ 海馬龍骨湯

材料：豬龍骨220克，海馬2只，胡蘿卜50克，鹽5克。

做法：

1. 將豬龍骨斬件，洗凈汆水；胡蘿卜洗凈去皮，切塊；海馬洗凈。

2. 將豬龍骨、海馬、胡蘿卜放入燉盅內(nèi)，加適量清水燉2小時(shí)。

3. 最后放入鹽調(diào)味即可。

功效：海馬具有強(qiáng)身健體、補(bǔ)腎壯陽、舒筋活絡(luò)等功效；豬龍骨具有滋補(bǔ)腎陰、填補(bǔ)精髓的作用。所以，此品對(duì)早泄患者有很好的食療功效。

小知識(shí)：胡蘿卜含有豐富的維生素A和胡蘿卜素，具有保護(hù)視力、下氣補(bǔ)中、健胃消食、調(diào)養(yǎng)五臟的作用。