腎精不足，身體健康難保證

腎中之精，包括兩部分，即先天之精和后天之精。先天之精稟受于父母，與生俱來，主生育繁衍，又稱生殖之精，是構(gòu)成胚胎發(fā)育的原始物質(zhì)，也是產(chǎn)生新生命的物質(zhì)基礎(chǔ)。

后天之精源于人出生后攝入的飲食營養(yǎng)，經(jīng)過消化吸收，轉(zhuǎn)化為精微物質(zhì)，被各臟腑利用、代謝后分成兩部分，一部分轉(zhuǎn)化為代謝物被排到體外，一部分轉(zhuǎn)化成更加精微的物質(zhì)（即后天之精)藏于腎中，對先天之精進行補充，以維持腎中精氣的充盛。

腎精源于先天之精，又依賴后天之精的滋養(yǎng)而充盛，先天之精與后天之精相互促進、相互滋生，為腎之功能活動的物質(zhì)基礎(chǔ)。先天之精旺盛，人的生命便充滿活力，攝取水谷精微的能力就會強大，后天之精的來源才有保證；后天之精來源充足，可以不斷地補充先天之精，使先天之精更加充盛。在先天之精與后天之精的相互作用下，身體會走向良性循環(huán)，健康便有了堅實的保障。

具體來說，腎精不足，會出現(xiàn)下面幾種問題：

1.影響人的生長發(fā)育?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中說：“人之生也，有剛有柔，有弱有強，有短有長，有陰有陽?！闭f的就是腎精的重要作用。我們常見到一些小兒發(fā)育遲緩、囟門遲閉、身材矮小、智力低下、動作遲緩、骨骼痿軟，多與腎精不足有關(guān)。

2.讓人骨髓失養(yǎng)。腎精可以生髓，髓充養(yǎng)骨骼，使骨骼健壯，牙齒堅固：髓充養(yǎng)于腦，則腦的生理功能得以充分發(fā)揮。如果腎精虧虛，不能生髓，則骨骼失養(yǎng)，牙齒脫落松動；髓海不足，則會頭昏神疲，智力減退。

3.促使身體抵抗力下降。腎精可以化氣，氣相當(dāng)于我們身體里的衛(wèi)士，可防御疾病。先天、后天之精充盛，則化氣充足，

防御能力就比較強；腎精虧虛，腎氣不足，身體的抵抗能力就會下降，進而容易患病。

治療腎精不足宜采用補腎填精之法。同時，由于腎精不足的患者，有的偏陽虛，有的偏陰虛，治療的時候還應(yīng)該根據(jù)陽虛和陰虛的具體情況對癥治療，建議先請專業(yè)人士進行診治。

腎精不足常選用熟地黃、何首烏、紫河車、枸杞子等中藥治療，也可選用河車補丸、七寶美髯丸、參茸丸等中成藥（劑）治療。

Tips：

骨髓對人體有什么用

人體內(nèi)的血液成分處于不斷地新陳代謝中，新的細胞不斷產(chǎn)生，老的細胞不斷被清除。

骨髄的重要功能就是生成各種細胞的干細胞，這些干細胞通過分化再生成各種血細胞，如紅細胞、白細胞、血小板、淋巴細胞等。簡單地說，骨髓的作用就是造血。因此，骨髓對于維持機體的生命和免疫力非常重要。