由胖瘦看胃健康

在大街上轉(zhuǎn)一圈，我們不難發(fā)現(xiàn)各色身材的人真是林林總總、紛繁雜亂。有的人胖，但胖得健康活潑、招人喜愛(ài)，有的人卻胖得有氣無(wú)力、慵慵懶懶有的人瘦，瘦得面色焦黃、沒(méi)精打采，而同樣是瘦，有的人卻是神采奕奕、精神煥發(fā)。一般提到胖瘦，人們總是容易將其與胃口好壞、吃得多少相聯(lián)系。非常有意思的是這一觀點(diǎn)獲得了科學(xué)上的證實(shí)。

擁有肥胖體型的人很多，發(fā)胖的原因也各不相同。但對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，他們發(fā)胖腑根本原因是吃得多且吃得香，也就是說(shuō)能吃能消化能吸收。這類胖者，一般大多是白白胖胖的、身體健康有力，即使胖也讓人見(jiàn)了覺(jué)得天真可愛(ài)。《脾胃論》中有述：  “胃中元?dú)馐?，則能食而不傷，脾胃俱旺，則能食而肥?！敝嗅t(yī)理論認(rèn)為這類人之胖的根源在于自身胃中元?dú)馔?。因?yàn)樵獨(dú)馔ⅲ虼瞬粌H能吃得多，并且吃多了也不會(huì)傷胃。這類人的脾胃無(wú)疑是健康的。

相較于單純的發(fā)胖，還有另一類胖人，這類人胃口并不太好，吃得也不多，易饑餓，但吃一點(diǎn)點(diǎn)就覺(jué)得脹；或者就是總不覺(jué)得餓，一天不吃也沒(méi)什么饑餓感，到吃飯時(shí)，吃好或吃不吃都無(wú)所謂。但即便如此，還是在變胖。其實(shí)這種胖并不是真實(shí)的胖，而是虛胖。虛胖的人經(jīng)常容易感到手腳沒(méi)勁，精神不濟(jì)，稍微一活動(dòng)就覺(jué)得累，整日懶洋洋的，沒(méi)什么活力。如果用手按一下他們身上的肉，還會(huì)發(fā)現(xiàn)，一按一個(gè)坑，指印久久不散。這種胖主要是由脾氣壅阻、痰濕內(nèi)盛所致。但長(zhǎng)久如此，日積月累也容易對(duì)胃造成損害，進(jìn)一步導(dǎo)致胃動(dòng)力不足甚至引發(fā)其他病癥。

說(shuō)完胖人，再來(lái)看看瘦人又都有哪些不同情況。有的人平時(shí)很能吃，并且吃了不一會(huì)兒就餓，但就是不見(jiàn)胖，反而瘦骨嶙峋，這又是什么原因呢?這種情況在中醫(yī)上專門有個(gè)對(duì)應(yīng)的名字——“消谷善饑”。  “消谷”說(shuō)的是消化食物，  “善饑”就是容易感到饑餓的意思。往往這種情況是由胃火過(guò)大產(chǎn)生的，胃火大，食物就消化得快，食物進(jìn)入胃就仿佛把干柴投到烈火中，一會(huì)兒就燒盡了。如果再加上脾氣虧虛、運(yùn)化無(wú)力，不能保證全身的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，身體肌肉得不到營(yíng)養(yǎng)，自然就逐漸消瘦了。

事事都是有反則有正，與“消谷善饑”一類瘦人相對(duì)應(yīng)的，健康的瘦人不僅僅瘦而且肌肉顯得緊實(shí)富有彈性，從面色上看顏色紅潤(rùn)、氣血充足，整個(gè)人顯得精神、有活力。而且可能由于經(jīng)常鍛煉，身材會(huì)顯得苗條迷人，這是一種真正健康的瘦。這類人的瘦，自然是平時(shí)多方保養(yǎng)兼鍛煉的結(jié)果，胃部健康自然更不在話下了。

自古以來(lái)，環(huán)肥燕瘦各有所愛(ài)，但只要胃好了，能吃能消化，能給身體提供所需營(yíng)養(yǎng)，身材只是外在形式，而由內(nèi)在散發(fā)出來(lái)的健康美自會(huì)讓你別具魅力!反之，如果胃不好，吃得再營(yíng)養(yǎng)也沒(méi)法消化吸收，這樣的人無(wú)論胖瘦都不過(guò)徒有其表，沒(méi)有精神沒(méi)有健康的胖瘦又有什么意義呢?