很多女性朋友為了留住青春,讓自己變得更美麗,可謂是費盡心思,四處尋找所謂的“靈丹妙藥”,甚至不惜花高價買各種美容保健品和護膚品。其實,女人美麗最根本的保障就是充足的氣血。
※脾胃健則氣血足
氣和血是人體生命活動的基礎(chǔ),氣是血的統(tǒng)帥,推動著血液的正常運行;血為身體提供必要的營養(yǎng),促進氣的生發(fā)。也就是說,氣血充足,才能滋養(yǎng)五臟和身體發(fā)膚。
要讓身體保持充足的氣血,養(yǎng)護脾胃是最關(guān)鍵的。胃是水谷之海、倉廩之官,且為多氣多血之腑,而脾是主運化的,負(fù)責(zé)將胃中的“水谷”運化為“精微”,營養(yǎng)精微通過脾的運化,輸布于全身。所以,只有脾胃功能正常,才會氣血旺盛,面色紅潤,肌膚也有很好的彈性。
※氣血足則容顏美
容顏的改變與氣血的盛衰變化有著非常密切的關(guān)系。人在年輕的時候,氣血旺盛,容顏也靚麗;到了老年,氣血虧虛,身體也變得老態(tài)龍鐘了。反過來說,如果你的氣血虧虛,那么就會出現(xiàn)未老先衰。即使用高級的化妝品、天天去做美容,也不會從根本上改善。而女性的月經(jīng)、懷孕、分娩、哺乳這些生理活動,都需要依靠臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血的共同作用來完成。都會不同程度地消耗身體的氣血,所以女人更容易出現(xiàn)氣血虧虛的狀況。
女性脾胃虛弱,還會引起很多婦科疾病,影響身體健康,也就無法保持女性的美麗。所以,女性要想容顏靚麗,養(yǎng)護脾胃是非常關(guān)鍵的。
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